谢邀：如怕死，千万别喝！我因五十余年每天都喝一斤上下高度酒，怕死！所以O八年就把墓碑，棺材都做好了等死！奇怪了，十多年过去了，酒没少喝，人却没灾沒病！死不了。无奈。劝你们别向我学习哟！死了就不划算了。哈哈哈。
六六老翁。
你好，我是中正医学。
每天喝一小杯酒对身体的好处。
一：维护心脏健康适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%―60％。
二：保护血管高血压影响约65万美国人。但2007年，研究人员发现，适量喝点酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝点酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
三：降低糖尿病风险研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手――冠心病发作的风险。 研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
四：提高认知能力研究表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，65岁以上的老年人每周饮用1―6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
五：使骨骼强壮一点酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
六：保持活力在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，每天喝1―2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。 人每天喝一小杯酒，其实是没有坏处的，但是患疾病且对酒有禁忌的人除外，比如高血压、冠心病、脑溢血、血脂稠、慢性胃炎，胃溃疡、心肌梗塞等疾病。总之，在人体没有患病的情况下，少量饮酒对人有益，过量饮酒对人危害无穷。
健康四大基石中对烟酒是怎样要求的？如何才能做到？
戒烟限酒，疾病绕走。
谢谢邀请!个人理解。
戒烟限酒。抽烟真的没什么好处。
酒要适量，一定要适量，反而对身体有好处。
自律，总要强迫自己做出一些改变。
多锻炼，合理膳食来帮助自己戒烟限酒。
每天坚持喝锁阳泡酒，坚持喝一个月会有什么好处？
我真的不知道该怎么说你。如果你有难言之隐，你可以去找医生。他可以帮你解决。如果你自己瞎胡乱补。自己吃一些虎狼之药。一个月之后，可能会出现三种情形。第1种，你还是原来的你，一点效果都没有。因为这个东西外形像，而不一定有药效。第2种，虎狼之药发挥功效，而你在这一个月之内龙吟虎啸，夜夜笙歌。一个月之后你眼圈发黑，双腿发软，走路扶墙。第3种。乱吃乱补，药物中毒。你可能躺在医院的病床上，医生正在给你精心治疗。我奉劝你。想要身体好，体育锻炼少不了。夫妻生活和谐就好。你想要的金枪不倒。只有在种马小说里面找。
看到这些回答，忍不住又要吐槽了。
中国传统观念就是以形补形，所以才有一堆的虎鞭，牛鞭壮阳之物。虎鞭没办法用了，于是要变个方式。。所谓锁阳，只不过是被无良商家炒作，以其类似粗大长来满足使用者的期望。看过一集纪录片，新疆人挖这个，说是几十年前谁也不感兴趣，喂牛羊都不吃，现在好的形状上百块一条，于是人人都去挖。真实情况就是干旱地带缺水，必须要强悍的根系深入底部吸水蓄水才长成这模样。至于疗效，一点没有，任何动植物都有不同的成分，至于效果，就看你如何吹虚了。
这些东西见怪不怪了，玛卡这种智利给猪吃的低档植物竟然吹成壮阳圣物，于是一批人去种，价格从收购前的上百元一斤到成长后无人收购。赚的是卖种子的人。
事实证明，现在各种壮阳药，酒打着天然草本旗号，添加的是西药伟哥之类成分。 有效果的，100%添加了，绝无例外
估计是推销酒的人来这里自问自答。我查了下维基，这东西的所谓的性能力是从元朝什么书上来的。。于是一直流传在亚洲。在中东这东西只叫什么蘑菇来的。再查下论文，寥寥无几，都是2011年以后的。有一篇就提到这东西提炼抗氧化剂比较多。 antioxidant，其实是啥，维他命C的效果，废话植物果肉都是很丰富的。
所以吃了这酒一个月有用吗？要啥用？酒量长点可能，锁阳？搞笑，说有用的都是酒里添加淫羊霍之类草本加上伟哥之类。
汇仁肾宝就是活生生的例子。
