中医 咱就只谈中医的内容 老祖宗说了治病必求于本 本指的是阴阳 所以中医的基本核心就是调和阴阳 或者说病了是因为自身的阴阳不调和引起的 那中药的作用呢 就是帮助身体把不调和的阴阳调整到正常的状态 按最简单最基本的内容来说 比如说你阴胜 那么你需要吃阳胜的药物 来制约阴胜 这就是药物的阳和你自身的阳一起去对抗阴 这样让阴和阳平衡了就健康了 而阴和阳自身是能够互相转化互相平衡的 人只有一点点的阴阳不平衡是能够自我调节的 只有其他因素各种病因病机导致继续不平衡 自身不能调节 就需要药物帮助自身调节了
营养食物对人体有哪些好处
所谓营养食物太广泛了，所有食物实际上都是有营养的，人体所必须的蛋白质，维生素，矿物质，及微量元素在各种食物中的比例是不一样的，人体应该按身体情况进行进食营养食物。所以所谓营养食物，是指营养食物里的营养物质对人体的好处。
