补肾的食物以及药物
1. 韭菜 ：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。 2. 鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。 3. 生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、
名贵中药都有哪些?
一 人参类
（一）野山参
（二）园参
（三）红参
二 三七
三 川贝母
四 山茱萸
五 巴戟天
六 五味子
七 天麻
八 冬虫夏草
九 西红花
十 西洋参
十一 鸡血藤
十二 灵芝
十三 何首乌
十四 枫斗
十五 苦丁茶
十六 胖大海
十七 羚羊角
十八 鹿茸
十九 哈蟆没
二十 燕窝
