需要提前准备的材料有:红枣适量、莲子适量、百合适量、小麦适量、珍珠米适量、薏米适量、红豆适量、绿豆适量、红糖适量。
1、准备材料所有的原材料。
2、除红枣外的所有材料洗净,浸泡2个小时。
3、将所有材料和水以1比5的比例放入锅中,选择营养炖,费时45分钟。
4、煮好后按照喜好加入红糖或者冰糖。
5、然后即可出锅。
八宝龙粥最正宗的做法?
食材用料:
黑米1小把
黑豆1小把相克食物
花生仁1小把
小米1小把相克食物
薏仁1小把
山药豆1小把
百合1小把相克食物
核桃仁1小把
菱角仁1小把
桂圆1小把相克食物
菜谱做法:
1.各种原料抓上一小把。
2.将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时,我是午饭后泡上,晚饭后煮。
3.将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲,加入足够多的水,按下煮饭键盖上盖子煮。
4.煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了,稍见冒热气就赶快的掀起盖子,以免溢出。开锅后就打开盖子煮,不要管它,慢熬着。
5.熬大约30-40分钟的时间,粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了,或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。
6.最后将煮饭键按换成保温键,盖上电饭煲的盖子保温,等到第二天一早,就可以有现成的八宝粥吃了
八宝米怎么煮八宝粥?
用料:八宝米(大米、薏米、糯米、红花生米、黑米、红小豆、绿豆、莲子)适量、红枣 适量、桂圆 适量、冰糖 两大块
1、首先先把八宝米用水洗净,再用水泡2小时。
2、然后把八宝米倒入盆里,清洗干净。
3、这时候,再把全部材料放入砂锅,加适量的清水和冰糖。
4、开大火煮开,如果盖上盖子的话,要时常注意观察,防止溢出。
5、再转小火慢炖,约煮2小时左右,其间用勺偶尔搅一下,以免粘锅。
6、时间到后,把八宝粥盛出,稍微晾凉一会,即可食用。
主料:红豆150克、红芸豆80克、花生60克、板栗仁20克、莲子15克、紫米50克、红枣5个、葡萄干40克、藕粉15克
辅料:冰糖30克
步骤:
1、准备食材
2、红芸豆和红豆还有花生一起放入高压锅压熟,我用了25分钟。
3、紫米用电饭煲蒸熟
4、莲子浸泡后去莲心煮熟,汤过滤后留用,除葡萄干外其他材料都做熟,葡萄干清洗干净沥水。
5、压熟的红芸豆、红豆和花生。
6、锅里加500g的水,放红枣和莲子煮开,也可以加点煮莲子的水,先下冰糖。
7、煮开冰糖融化,下板栗煮。
8、再次煮开,下红芸豆、红豆和花生。
9、再煮开,下紫米煮。
9、大火煮开后,将20g藕粉用一点凉水化开,倒入,边倒边搅拌,至煮开即可。
10、煮好的八宝粥盛碗里就可以享用啦~
椰奶八宝燕麦粥的做法?
材料
原料:小米10克,糯米10克,黑米10克,枣(干)20个,薏米10克
辅料:赤小豆10克,绿豆10克,红豇豆10克,黄豆10克,莲子10克,百合(干)5克,花生10克
做法
1、把原料清洗两遍,用清水泡半天。
2、再将全部材料放入电压力锅中,加适量清水。
3、盖上盖子,旋转到煮粥档