红颜营养粥
原料：大白菜心2个（约半斤），红枣8个，牛奶半杯，鸡蛋1个。
制作过程：将白菜心洗净切成约5cm长段，用沸水焯过捞出备用。
讲红枣放入，放入清水两碗熬半个小时，至余一碗水时，将配料放入，
待滚沸时放入白菜心，再滚沸时打入鸡蛋，用筷子迅速将蛋搅散成蛋花。
功效：具有补血养颜和润肤。
家常营养粥的做法大全 全家人都爱喝
说到营养粥，真的是，家中必备，每天都离不开的一种养生粥，养生粥的种类比较多，平时我们大家可根据家里亲人不同程度的身体状况进行一些不同程度的调理，平时饮食上，我们可以做一些调整，很多食物都是具有不同程度上的养生作用，平时我们可以巧妙的搭配起来！下面我带大家了解家常营养粥的做法大全，全家人怎么喝都喝不腻！
家常营养粥的做法： 红豇豆凉水浸泡一宿，洗净
大枣浸泡片刻，洗净
锅中放水，放入大枣、豇豆(大枣和豇豆的比例为2:1)，煮至开过冒泡即可
面粉中加少量水，搅板均匀，成面糊
煮好大枣、豇豆捞出，放入保鲜袋中，用擀面杖擀成糊状
将豆枣糊直接倒入煮豆枣的水中
用勺子将水和豆枣糊搅拌均匀
在锅中慢慢调入面糊，搅拌均匀
煮至开锅，盛出即可
咸饭粥的家常做法？
用料
盐 半勺
胡萝卜 1根
大米 半杯
蘑菇（香菇） 5个
鸡腿肉 半只
小香芹（小葱/青菜） 2颗
香油 半勺
生抽 半勺
咸米粥的做法步骤
步骤 1
大米半杯泡水半天，没空可以现煮，时间稍微长一点。
步骤 2
胡萝卜切成小细条，备用
步骤 3
小香芹切成碎末。这个可以用小葱末，青菜末都可以。
步骤 4
鸡腿肉去皮，切了一半，切成小细条也好，随心去切，不要太大。
步骤 5
切好的鸡腿肉备用，可以用鸡胸肉，可以用精瘦肉代替。
步骤 6
大米煮开，水多放点要熬一会呢，别干锅。
步骤 7
倒入炒锅少许油，将鸡腿肉，胡萝卜，蘑菇碎，分次下入锅中翻炒，具体顺序，我先炒的肉，翻炒后加入胡萝卜翻炒，再加入蘑菇翻炒，加少许生抽，半勺盐。不用炒太长时间，去生腥就可以了，炒好后倒入煮粥的锅里。
步骤 8
炒好的肉和菜倒入粥锅里开始熬煮，小火慢熬，熬至粘稠加入青菜末（香葱末或香芹末），加入香油半勺，搅拌均匀，就可以出锅了。
