清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜,蜜枣,猪骨一起煮汤,有清肺热,开胃作用.四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞,枣等.另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热,治疗咳嗽..意见建议:
建议可以选择食用白萝卜,以痰多,咳嗽者较为适宜；食用百合,以熬粥,煮水饮效果较佳；食用绿豆,适宜于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津,生吃,煮水均可.
吃什么食物止咳化痰
1梨：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。2沙参麦冬粥益气养肺止咳化痰；3枸杞：具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效/
食疗：1. 荸荠萝卜汁： 用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯.连服3-5日。它可以清热利咽.开音化痰。2.川贝母蒸雪梨：雪梨削皮挖核，川贝母放在其中，冰糖少许，上锅蒸熟，汤梨同服。有清肺止咳功效。
止咳化痰吃什么食物最好
咳嗽患者应多吃富含维生素c 的食物，如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜、动物肝脏、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等蛋黄等。
熬点梨水喝，不想吃药就多喝点水。
