有道理，不过因人而异！
中医认为适当喝酒可以活血通络，有些方子还把酒作为引子用于治病。不过喝酒能上瘾很难做到适当喝酒，人们常看到洒桌上互相劝酒，喝醉了丑态百出，有的人酒后驾車以身试法，因此人们把有喝酒嗜好的人叫洒鬼，把常聚在一起喝酒的人称为酒肉朋友都不是好词。
晚餐少量饮酒能活血有益健康吗？
不会的！即便少量饮酒也不能起到有益健康的好处。
有益健康，是需要实验数据来证实的，并不能只听取某一个人或是某些个例来说明。
古人认为酒具有活血的作用，但是在正常情况下，不会以喝酒来活血。当一种食物它的弊大于利时，我们就会摒弃。
以前我们对酒的认知以及膳食指南，都认为适量的饮酒有益身体健康，一直以来。都推荐适量饮酒，而且对适量饮酒做出了一定的量化。但是最新研究也进一步证实了喝酒不存在适量饮酒有益健康的说法。
不管我们找出多少少量饮酒身体健康的人，也不能扭转饮酒对身体的健康益处。
换句话来说，即便少量饮酒有益健康，或者少量饮酒可活血，那我们也不能为了有益健康活血而学着喝酒。毕竟喝酒的坏处很多。
因此，晚餐喝少量酒并不能起到活血有益健康的作用。活血不成反而有害健康。也是因为晚餐本身摄入的能量，再摄入一定量的酒，无疑就会减少其他食物的摄入。其次，晚间活动量少，酒精代谢速度也慢，即便活血，反对心血管的刺激危害也超过了潜在的微小获益。
最后提醒:
活血我们可以通过食用其他食物以及中草药等来达到，食物比如山楂、枸杞、红枣、桂圆、动物肝脏以及动物全血等，草药如红花、当归、川芎等，还可以通过饭后40分钟以后适量的运动，比如走步，晚间泡脚、来达到。
喝白酒有什么养生作用吗？
酒，究竟是不是个好东西？我觉得得视情况而定吧~假如你现在心情很糟，那么“一醉解千愁”，酒确实是个不错的东西。可即便那样，也是相对的，因为酒喝多了以后，头会痛得厉害。估计那会，不会有人认为酒是个好东西，而只想日后绝不在饮酒。
当然，这是一个很特别的情况。大多时候，我们对于酒的态度还是“小酒怡情，大酒伤身”的。所以，每天喝一口小酒，成为很多人的一个饮食小习惯。至于，它会不会对身体产生积极的影响，估计很难有人准确地说出来。
此外，这个习惯的养成，与市场上的酒品生产商也有很大的关系。一直以来，在很多酒品广告的宣传中，他们都在有目的性地宣传“少量饮酒有益健康”这一概念，好像每天一小杯酒，就能达到养生健康的目的。我相信，所有酒品的生产商和销售商，都试图通过这样养生健康的概念，将饮酒健康长期化，以达到牟利的目的。当然，对于饮酒有害健康，他们都没有选择逃避，但一句“过量饮酒有害健康”，彻底将发生场景改变。
那么，饮酒有害健康与量多量少关系大么？
2018年8月，全球医学顶级期刊 The Lancet （柳叶刀）发布了一项重磅研究成果。这项研究显示：即使是最少量的饮酒，也会对健康造成损伤。而长期，严重的酗酒会造成严重的后果。这一研究成果，彻底颠覆了之前全球对于酒精的认知。
所以，喝酒养生？不存在的，一滴酒也会对身体造成伤害。
我经常听家里长辈说，每天喝点白酒，对身体有好处，尤其是冬天，喝点白酒暖暖身。酒文化也是源远流长，深深的烙印在了我们心中。其实，适量饮酒是对身体有好处的，但是酗酒，对身体的伤害是毫无疑问的。
现在每晚吃饭时，爷爷、老爸和我三个人都会喝一两杯天之蓝白酒，爷爷和老爸喝了这么多年的白酒，身体各方面都很好。适量饮酒对身体有好处。能有效预防心脑血管疾病、有效预防糖尿病、促进血液循环，每天适量饮酒，有益长寿。
此外，喝酒还要注意以下三点：1、不空腹饮酒，食饮结合。2、尽量不要把各种酒混合饮用。3、都说适当喝白酒有利于养生，千万不要过量。
综上来说，少量的饮酒确实有养生的效果。每天喝一到两口白酒，对身体是有好处的。
