大暑时节正是三伏极热之时，老人养生是要注意防范一些问题的。暑热人易流汗疲劳，一要防中暑，一要防过度疲劳，避免长时间劳作与被太阳晒，避免大汗淋漓又缺水，使人汗液分泌过多而手脚无力，疲惫不堪，出汗后适量补钠钾。疲劳，嗜睡应及时补充蛋白质。盛夏酷暑，多食一些水果疏菜，多喝水饮茶，清淡饮食，少吃油脂高，辛辣，煎炸食品。
暑热要防暴寒暴凉，用空调风扇要注意，防感冒，诱发引发心脑血管病。少吃生冷东西伤胃气。吃宜清淡，心情心态也宜平和清淡，不应烦燥易怒。适当运动。会清热解毒消暑，柔润，滋阴，润胃，利水，消肿，注意作息，睡眠充足，不熬夜，不疲惫。不因热而极凉。
暑伏时节，消暑降温是必然，既要严防中暑，又要严防走向另一极端，引发肩周炎及心脑血管病，特别是心梗及脑梗。暴热暴寒就很容易生发，暴怒也易。所以老年人一定要淡定平和，不可熬夜疲惫，不可劳作过度，一切适宜有度，不要大喜大怒心态不宁，不要大饱太饿，注意把控调节好自己。
大暑节气中，炎热的程度到达高峰。天气太热，要以预防为主，常收听当地天气预报是十分有益的，在家也好，外出活动也好，应巧妙地避开最高气温段。中暑的诱发因素很复杂，但主要原因还是气温。此节气是心血管疾病、肾脏及泌尿系统疾病患者的一大危险关头。所以心脏病、糖尿病和前列腺炎等患者，在此节气中要格外小心。
大暑节气是大热天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病、防止衰老的有效保证。著名医学家李时珍尤其推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，故食疗药膳以清热解暑和温热升阳为宜。
婆婆公公快70岁了，身体不好该不该送养老院？
[机智]首先征求一下婆婆公公的意见，愿意去就送养老院，不愿意去，就在家养老，你们两个人，就要有一个做出牺牲，在家伺候公婆，如果你认为工作比伺候公婆重要，你最好请个保姆，你们夫妻二人去工作，我的意见只供参考，谢谢邀请，回答完毕(*^o^*)。
这又是个养老的沉重话题，我不妨从三方面来说说。
老人的意愿从老人的角度上来说，有儿有女恐怕没几人愿去养老院，即便是儿女不在身边，免强还能存活也会选择居家养老，因为这家是自已花费大半生心血建设，朝夕相处几十年，啥事都由自已作主早已成习惯的家。
就目前来说农村大多还只有敬老院，是国家出钱把这些无依无靠的老人收拢集中养老，专人负责管理，有儿有女却出资送养老院还不被传统观念所接受。
换个地方，改一种生活方式，又得重新适应，老年人都不愿再折腾。
进养老院养老是不得而已因为在家养老是儿女直接尽义务，送养老院是化钱托人尽义务。
人小讨人嫌，人老讨人嫌，自已儿女都不愿意一起照料养老，化钱送敬老院，自已儿女不在身边，外人又岂能踏实为你伺奉？
在视频上看到一独女儿因要忙工作无法照顾年老半瘫老母亲，化高价将她送养老院。
过了些曰子女儿去养老院看母亲，原本以为自已化了钱，养老院会照看好老妈，却眼前的一幕让她惊呆了：养老院护理老人的工作人员正在辱骂她妈：你这没人看的老东西，尿拉在裤子上没人给换活该，养老院护理人不是你儿女，你休想人给你换裤子接尿，自已受着吧！
养老院的其他人也轮换辱骂，轮椅上孤单无助的老妈只有穿着尿裤低头哭泣……
女儿见状冲进去怒指着辱骂妈妈的养老院护理人的鼻子骂了顿，决定把妈妈领回去自已伺候，她还要去找院长理论，妈妈说算了吧，他们也不容易！
原来送来养老院的老人如果儿女不经常来看就会被人看不起，要接屎倒尿另外还要给护理人员再塞红包。养老院並不是想象的那么美好。
送父母进养老院看儿子是咋想这当然一是：实在因工作照顾不过来，只有化钱送养老院，这只能是不得而已的办法，违背老人意愿。
二是有嫌弃推脱的意思，如作息不同，饭吃不到一起……不想养父母老，花钱把她推脱给养老院。
第一种情况属不得而已的办法，但末必能如愿，老逝还得管。
第二种是有违天理良心，自已意图只有自已知道。
其实公婆还不到七十，俩个都还在，老两口应该生活还能相互照顾，有钱送养老院，还不如多关心扶持让他两老一起过或许比送养老院还踏实。
