目前，对高血压病的病因认为是饮食劳倦和情志失调，同时又与年龄、起居等因素密切有关。从中医食疗角度讲，所选择的饮食宜针对高血压的病机表现：风、火、痰、虚、瘀，少量多餐，避免过饱，低盐高钾，补充矿物质和维生素。
可选的野菜有：百合根、国琼、刺儿菜、蕨菜、春笋等，这些都是能够直接针对高血压，有显著食疗作用的。其余还有：荠菜、苦菜、蒲公英、马齿苋、猪牙草、车前草、蕨菜、茵陈、莼菜等，虽不具备直接影响高血压的功效，但亦有不错的正面作用。
但要注意的是，高血压患者应少吃纤维较硬的野菜，如以上说的春笋，虽有好处，不可多吃；或刺激性强的，比如以上说的荠菜、野芹、野葱、野蒜、野韭等，也要少吃为好。
高血压人知道
血压高的人能喝大枣、枸杞和姜泡的水吗？
高血压的人能喝大枣、枸杞和姜泡的水吗？
首先我给他一个答案是:不能喝这几样东西泡的水。然后再分析原因。咱先说一下大枣，大枣在生活中也属药食同源的东西，患高血压的人只能在生活中喝汤中放入食用或做其他食用也可但不能和枸杞姜一起食用，高血压人也不长时间食用大枣，因大枣含糖量高，食用多的话会给血流量造成粘稠度，血管流量不畅对高血压病不利。所以不能多吃，适量可以。
再来分析一下枸杞和姜泡水为什么高血压病人不能喝。枸杞是补品如果高血压病人单独少量吃还可以但如果加姜就绝不能用了。因为枸杞加上姜的话你想他有多高的热量，会给血管增加更强热能压力的，使血管更加棚涨，本身高血压病就是血管有血脂粘稠存在的问题，给血管造成流通不畅使血压升高的，如果再给他使加热压血管不是更涨了，会出问题的。所以患高血压病的人要慎用大枣枸杞配姜喝水。如果我说的是些道理，请关注支持我，如果有不对的地方，尽管批评指正。
大枣主要是健脾的，枸杞主要是养阴的，可以用于脾胃虚弱，消瘦乏力，舌红苔少的人。跟血压之间没有直接的关系。不建议超常规量使用大枣和枸杞。
喝木耳和大枣煮的水能降血压吗？
木耳和大枣不能降血压。木耳；性平，能益气、润肺、生津、补虚。大枣；性温，能补中益气，补脾补血。降血压，需平肝，熄风，益肾。而木耳和大枣都属滋补药，所以，不能降血压。
谢谢邀请！
回答这个问题先说下黑木耳和红枣的成分和功效:
①黑木耳，有益气强身、滋肾养胃、活血等功效，抗凝血、抗血栓、降血脂，降低血液粘稠度，软化血管，使得血液流通畅通，减少心脑血管疾病发生，木耳的吸附力强，含有植物碱，对便秘、泌尿结石也有好处。
②红枣，富含多种有机质，微量元素，维生素，糖类等，有增强肌力，防治心血管作用，糖类可增加血清蛋白，降低谷丙转氨酶，维生素促进血液循环，使得皮肤光润，钙铁预防骨质疏松，皂类抗炎降低血糖等作用。
由此可见，这两种一起煮水喝，对降低血压有益处，但是有病还是要遵医嘱，光凭喝这个起不了明显作用，还要靠医治再加上注意自己起居饮食。希望对你有帮助。
高血压能吃什么汤？
高血压能喝豆腐汤、鱼汤。高血压分为原发性和继发性两种，原发性高血压目前发病的原因不明确，多认为与家族遗传因素，高钠饮食，吸烟饮酒，熬夜等不良的生活习惯有关。继发性高血压是因为有其他疾病引起的血压升高，病因多种，比如继发于甲状腺疾病。
