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新冬季养生粥?
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1、山药粥:首先要准备山药(去皮)、大米、蜂蜜、食用油均适量。做法非常的简单,要将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜,然后再将大米熬成粥,而且在加入炒过的山药再煮开,即可食用了。山
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2023-02-20
Anita
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新月经来时可以喝小米粥吗?
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是可以喝小米粥的,小米粥的营养价值也是比较高的,能够很好的调理肠胃,女性在来月经期间,一定要多注意腹部的保暖。不能使自己着凉,可以多吃一些易消化而且温性发热的食物,不要吃生
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2023-02-20
Anita
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新养生堂播放的脾肾阳虚粥配方
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真武汤,真武汤出自《伤寒论》,药物组成为:茯苓 三钱9g 芍药 三钱9g 白术 二钱6g 生姜 三钱9g附子 炮去皮,一枚,破八片9g。具有温阳利水的功效,主治脾肾阳虚,水气内停证。小便不利,四
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2023-02-19
Anita
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新哺乳期可以喝粥吗,有没有什么适合的粥的食谱推荐?
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哺乳期可以喝粥,任何的粥类都可以喝,但是喝的时候不能喝的太甜、太咸,以免对宝妈的身体健康以及对宝宝的生长发育造成影响。哺乳期需要多注意饮食的多元化,不能长时间吃某一种单
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2023-02-19
Anita
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新夏季养生粥有什么
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1、夏季养生粥食谱:百合粥
做法:百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水适量,共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪
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2023-02-18
Anita
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新五谷养生粥的做法五谷养生粥怎么做?
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五谷杂粮中含有较多的膳食纤维。而膳食纤维作为人体每日必需的七大营养素之一,能增加食物黏滞性,减慢糖类和脂类的肠道吸收速度,从而起到促进排便、降低血糖血脂、减肥、排毒,以
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2023-02-18
Anita
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新有人懂常用煲汤的中药配方吗?
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药膳具有保健养生、治病防病等多方面的作用,在应用时应遵循一定的原则。药物是祛病救疾的,见效快,重在治病;药膳多用以养身防病,见效慢,重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很
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2023-02-17
Anita
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新养生粥食材有哪些
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喝粥养生好处多,那么养生粥食材有哪些呢,我现在就告诉你煲养生粥适宜的食材,快来看看这篇 文章 了解详情吧。
煲养生粥适宜的食材1、百合:润肺止咳、清心安神
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2023-02-17
Anita
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新冬季什么粥养生 冬季养生进补这四款养生粥必不可少
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1 红枣花生糯米粥 红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。
食材:大米90g;
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2023-02-17
Anita
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新春夏秋冬养生粥
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食粥养生要顺应气候的变化,不同的粥有不同的养生功效,在不同的季节选对粥,对食疗养生很有好处。下面我给大家介绍春夏秋冬养生粥,希望对你有用!
春夏秋冬养生粥
1、春
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2023-02-16
Anita