中药虽然有很好的滋补作用的,但是是药都会有一定的副作用的,不建议您加入这些中药.意见建议:直接炖鸡吃就有很好的滋补作用,山药有很好的滋阴的作用,薏苡仁有很好的补益的作用,如果您没有什么不适的话不建议您选择中药炖鸡,希望我的解释能够给你带来帮助.

吃鸡肉有什么好处

好处：鸡肉是优质蛋白的最佳来源，优质蛋白有助于肌肉代谢与增长，鸡炖汤食用效果更好，鸡汤中的特殊成分可促进人体内的一种荷尔蒙去甲肾上腺素的分泌，这种激素能振奋精神，使坏情绪和疲倦感一扫而光，特别对低血压的人有益。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养...等，效益都很显著。

鸡的营养成分
从营养价值来分析，鸡肉每百公克含有水分74%、蛋白质22%、蛋白质2.2%、钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等，鸡肉也含有丰富的维生素A，尤其小鸡鸡肉特别多，另还含有维生素C、E等。

鸡肉不但含脂肪量低，且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想的蛋白质食品



坏处：鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾的负担，肾病患者不能多吃