一、明目的食物或药物有哪些呢
好友问答 好友的问问 我的问问 搜索答案 提问 好友问问动态 SOSO用户 回答 明目的食物或药物有哪些呢 10.01.25 答：最好的是蛇胆！ 可儿 答：牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳 胡萝卜、南瓜、青豆、番茄 牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆 菊花、枸杞、决明子 快速回答 查看更多回答 请输入你的回答： 提交回答
二、有什么食物或者中药对眼睛有好处，可以明目提高视力啊？
营养与视力 1.维生素A 缺乏导致夜盲、干眼症、易疲劳 来源：动物肝脏、乳制品和蛋类，深绿色、绿色及红色蔬菜，水果。如西红柿，韭菜。 2维生素B1 是糖类物质代谢必不可少的催化剂。甜食过多----消耗维生素B1----营养不良性弱视。 来源：动物肝脏，心及肾脏，肉类、豆类、蔬菜。 3维生素B2 缺乏可出现睑缘炎，结膜血管扩张，角膜周围血管扩张 来源：肉、禽、鱼、蛋、奶。绿叶蔬菜，全麦及豆类 4维生素C 缺乏易形成屈光性近视 来源：水果，绿色蔬菜，番茄，青椒，白菜，，猕猴桃，柑橘，山楂，酸枣 5维生素D 缺乏缺钙 来源：鱼肝油，动物肝，海鱼，蛋黄 总之，不挑食什么都吃最好 推荐决明子+枸杞各20克，沸水冲泡或水煎代茶频频饮服，缓解视力疲劳，视力不清 再有菊花+枸杞+西洋参沸水冲泡代茶频频饮服
三、有没有什么中药是明目的？
有啊，多数清肝热的药都有明目有功效，如菊花明目，即清头风；决明子、虫蜕等很多
四、明目的中药
石斛夜光丸 可治肝腎不足、陰虛火旺所致的視物昏花、羞明流淚、頭暈目眩。
眼睛疲劳有明目的偏方： 材料以及制作方法：巴戟(水浸去心)30克，五味子90克，枸杞子(拣净)12克，肉苁蓉(酒浸l宿焙干)，60克，甘菊花150克。为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
每服50丸，饭前盐酒送下。
本方养血填精，明日益视。
坚持使用能有效明目，治疗眼部疲劳
