1，把脚心搓热，2，双手搓腰，3，早晨起来长跑，出汗后换上干内衣，4，不要着凉，不要和凉水。5,慎重吃补药，越吃越上火。
扬州的东关街历史街区，都有哪些网红店铺和美食？
“烟花三月下扬州”，扬州是“烟花”之地，三月去扬州最好，我想应该是很多人从李白的诗中“先入为主”的最直观印象，其实扬州不仅是“烟花之地”，更是“美食之地”，扬州不仅仅是“三月”才下，其实一年四季都适合“下扬州”。
九月的一个周末，骄阳不再似火，约上吃货小伙伴来到了扬州，第一站就首选扬州的东关街。东关街是扬州城里最具有代表性的一条历史老街。它东至古运河边，西至国庆路，全长1122米，原街道路面为长条板石铺设，这条街以前不仅是扬州水陆交通要冲，而且是商业、手工业和宗教文化中心。街面上市井繁华、商家林立，行当俱全，生意兴隆，更值得一提的是，这里汇集了淮扬菜系的各种特色小吃，像杨八怪姜糖、四喜汤圆、桂花藕粉圆、宝应常鱼面、赵氏叠汤圆等等，绝对是来了就不想离开的美食之地。
东关街商铺林立，漫步其间，遥想古时这里的繁华。酥香园的胡辣汤，本以为是河南美食，没想也是师出扬州，独家特色是加入了鸡丝，非常赞。东关街，类似新修的仿古老街，卖各种小吃和小玩意儿，类似北京的南锣鼓巷、上海的城隍庙、杭州的河坊街、南京的夫子庙、成都的锦里、厦门的中山路……老字号的酥香缘，小二，给我来一碗刚出锅的豆腐脑。来扬州，最不能错过的就是宝应长鱼面。东关街除有老字号店铺外，还集中了众多古迹文物，有个园、逸圃、汪氏小苑，有扬州较早创办的广陵书院、安定书院、仪董学堂，有明代的武当行宫、明代的准提寺、马监巷内有建于康熙五十三年的清真寺。
有宝应长鱼面馆的长鱼面，大麒麟阁的桃酥、京果粉、一口酥、双麻饼，藕粉圆子，酥香缘胡辣汤，聚香斋烧饼，熊猫张酸奶酪，药膳酥，扬八怪姜糖，四喜汤圆，手工米酒等等。
