补中益气
排骨汤具有滋补的作用和，可以补中益气，滋养身体，对身体虚弱及营养不良的人群也是不错的食疗选择。
健脾养胃
我们都知道喝汤可以养胃，然而排骨汤不但可以养胃健脾，还能滋养身体，可谓是一举多得哦。
美容抗衰老
排骨汤含有很多营养物质以信蛋白质，女性朋友常吃排骨汤可以让皮肤更好，起到养颜的作用。
滋阴补阳
排骨汤男女都适合食用，具有滋阴补阳的功效。
预防骨质疏松
排骨汤中不仅含有丰富的钙，同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白，可以疏通微循环并补充钙质。所以儿童食用排骨汤可以促进生长发育，老年人喝排骨汤可预防骨质疏松。
强筋健骨
排骨汤含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。
上面给大家总结的这么多排骨汤的功效，大家现在对排骨汤的营养价值都有所了解了吧。大家现在知道食用排骨汤的好处了吗？排骨汤的营养价值很高，含有丰富的对身体有好处的营养物质，可起到滋补养生的作用。
排骨汤的营养价值，排骨汤对人体的好处有哪些
发布时间：2022-04-21 22:50:56 来源：Anita
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