提起炖鸡汤,大家一定都喝过,特别是散养的老母鸡,只需加点盐,其它调味料都不用加,炖出来的汤味道更加鲜美,香味更浓,尝一口真是回味无穷。
==[炖鸡汤是养生膳食]==
其实炖鸡汤放点药材是一道养生膳食,滋补身体、让营养更加均衡,有的补气血、有的补免疫力、有的补气虚等等,根据所缺的营养物质放不同的药材,当然也有同时放几样药材一起互补,更全面增加营养;
炖鸡汤能放的药材很多,当归、黄芪、党参、淮山、枸杞、西洋参、人参、甘草等等,炖出来的汤味道各不相同。
今天分享一道黄芪党参红枣炖鸡汤的做法,在寒冷的冬季吃特别好。
==[黄芪党参红枣炖鸡汤]==
制作原料:老母鸡、黄芪、党参、大枣、盐、料酒、姜;
第一步:首先把老母鸡宰杀、去毛、去内脏清洗干净,黄芪、党参、大枣、姜片准备好;
第二步:起锅烧水,把老母鸡放入焯水,水烧开时关火,浸泡3~5分钟捞出冲凉水,放入砂锅中;
第三步:砂锅中放入黄芪、党参、大枣几个去核一切二,加入料酒、姜片、冰糖少许适量的开水、大火烧开转小火炖二小时左右就可以调味了,只需加少许盐即可。
总之,炖鸡汤放些药材能够增加不同的营养物质,特别在冬季,吃一些鸡汤对身体特别好,因此许多家庭都会在冬天做这道汤,给全家人享用,营养整个冬季,你也试试吧!
鸡汤放什么药材
发布时间:2022-03-01 00:38:30 来源:Anita
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