排骨汤怎么做更好喝?
自从进入隆冬后,很多家庭喜欢每天炖汤来滋补。确实,冬季喝汤除了温暖外还能补充人们因为御寒而消耗的体能,那么,到底怎么才能炖出一锅好汤,什么食材适合煲汤呢?经过调查发现,多数人喜欢用棒骨类来炖煮,因为棒骨脂肪少,钙质多,尤其是牛骨,比起猪骨的含钙量更是大的多。
可是,很多人会介意牛棒骨的气味,所以多数人还是选择猪骨,那么,将猪骨汤的营养发挥完全其营养价值不输牛骨。然而,多数人在炖汤时因为一些小步骤,白白浪费了食材,无法将营养释放出来。会煲汤的主妇,做出来的猪骨汤几乎是奶白色,味道醇香又浓厚,而我们很多人做出来的确实清汤见底,喝起来也缺少些滋味。
到底哪些步骤不一样,让汤品差距这么大呢?首先差别之一在于煲汤用水上,这个水并非单纯冷水和热水的区别。差别之二在于煲汤调料,若要将钙质和骨头中的磷成分融入汤汁,则需要加入一勺柠檬汁作为催化,这样熬出的汤才奶白。下面我把熬骨汤的方法详细介绍一下。
首先要准备食材:猪棒骨1公斤,葱三段,姜3片,八角2个,柠檬汁3g,大量开水。
做法:1、首先要处理棒骨,洗好的棒骨不能直接下锅熬制,而是需要放入冷水中,再开火焯煮片刻。这么做除了可以去掉骨头内的血抹和杂质外,还可以防止骨中营养物质突然遇热被锁死,无法流入汤中。
2、烧一大锅开水,焯煮过的大骨趁热下入开水中,同时再撒入柠檬汁,葱,姜八角进行炖煮。这样蛋白质遇热会加速析出,大火煮开后转中小火加盖子慢慢炖煮,这样熬出的汤会特别浓。需要注意的是,煮骨头汤或者任何汤品,最忌讳中途加水,因为冷水融入热水会造成锅内受热不匀,棒骨内蛋白质变性不会再析出,这样无论煮多久汤都不会浓郁。
3、汤炖煮好后起锅再加盐,因为盐会使棒骨上肉质内的纤维变硬,煮出来的肉缺乏香味还会又老又柴。同时,肉里的营养也不会析入汤内,造成食材浪费。
家中如果没有柠檬,也可以选择白醋来替代,也有同样功能。这种煮汤方法适用于所有棒骨类食材汤底熬制,在汤内也可以加入当归,黄芪,人参等药材作为滋补药膳。也可以加入红枣,枸杞,玉米,山药骨汤即添加了玉米香气,又是美味的食疗佳品。
只需要在锅中倒入适量的食用油烧热,倒入焯水的排骨和姜片炒香,中途加上料酒爆炒,可能很多人焯水后就会直接把排骨放到砂锅里面炖煮,其实这就是导致排骨炖不白的原因,将排骨炒一下,这样排骨当中的油脂就会炒出来,这个时候炖出来的排骨汤就会汤白味浓。
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玉竹排骨汤的做法
炖排骨汤好喝有诀窍,教你一道炖排骨汤的做法,家常简单又营养!
秋冬干燥,是喝排骨汤的好时节。排骨汤许多人爱喝,却不晓得怎样才能炖出好喝的排骨汤。炖排骨汤用冷水还是热水?煮排骨汤要焯水吗?很多厨房新手更是对此摸不着头脑。炖排骨的正确方法没掌握,炖了其实等于白炖,猪价那么贵,可别瞎折腾了。
炖排骨汤好喝,是有诀窍的。今天,阿九通过一道好喝的家常排骨汤做法,来教你炖排骨汤的正确做法,炖排骨汤时加入这食材,养胃更养人,尤其是女人,入冬要多喝,隔三差五喝一碗,滋阴养颜不显老。
------排骨玉竹煲板栗------
【烹饪用料】
排骨,板栗,玉竹,姜片,葱段,枸杞,食盐,鸡精
【做法步骤】
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排骨斩块,洗净后冷水下锅,加入姜片焯至沸起,捞出过凉洗去浮沫(生姜换成料酒也可以,主要目的去腥)
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板栗去壳,去皮洗净(偷懒的我其实买的是连皮都不带的真空袋装板栗仁,吃起来太方便)
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玉竹泡水,洗净备用(玉竹是岭南人最常用的煲汤药材,每逢天气干燥,我妈就会拿上一些玉竹给我们煲肉汤喝,滋阴润燥,养颜又生津。做这道排骨汤的时候,可以多放点玉竹,润燥效果更好)
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砂锅上火,加足冷水,下入排骨、板栗仁、玉竹,大火煮沸后改小火煲40分钟
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开盖后,加入洗净的葱段和枸杞,继续烹煮1分钟
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关火后,调入适量的盐和鸡精,搅拌至入味即可盛出
------炖排骨汤之技巧答疑------
【炖排骨汤排骨要不要焯水?】
答疑:其实焯一下是最好,焯水的过程中,我们可以去掉排骨中大部分的腥味,也可以去掉排骨中多余的嘌呤,吃起来更加美味和健康。
【排骨焯水用冷水还是热水?】
答疑:当然还是冷水为宜,一般肉类焯水都是用冷水,这样可以保证在水温持续升高的同时,肉类可以循序渐进地让自己里里外外被焯透。
【炖排骨汤用多长时间合适?】
答疑:炖排骨汤根据锅具选用不同,烹饪时间也是不一样的。炖排骨汤一般会用到砂锅、高压锅、电炖锅、铸铁锅等常用的煲汤锅具,用砂锅的话一般小火炖45分钟左右即可,高压锅的话比较省时,大概30分钟就够了,至于电炖锅和铸铁锅,一般按照说明书的指示来操作即可。
玉米排骨汤清凉、甜美,是很受大众欢迎的一道汤水,也颇适合懒人来制作。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。
玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。下面给大家分享一下网友们制作玉米排骨汤的做法
材料/工具:
玉米(鲜):2根; 猪小排:300克;
香菜:适量; 食盐:适量; 姜:适量; 葱:适量; 八角:2个;
玉米排骨汤的做法:
1、锅子烧水,将小排骨放入,焯水去血沫
2、将排骨捞出,冲洗干净
3、电紫砂锅内放入足量的清水,将排骨放入,水果玉米切段,放入
4、放入葱姜八角
5、开启,盖盖子,焖上午上班的时间
6、焖煮完成,放入少许盐调味即可
7、放入香菜段,搅拌均匀,即可
小贴士:
玉米排骨汤,选材一定要新鲜,记得加入2到3滴火麻油,这样煲出来汤更鲜美
玉竹排骨汤
“玉竹养阴润燥,生津止渴,保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸,能够增强人体抗病能力,推迟衰老。
排骨:500克、玉竹20克、枸杞适量、盐适量、姜葱适量。”
主料:排骨500克,玉竹20克;辅料:枸杞子5克,姜5克,葱10克,食盐2克
玉竹排骨汤的做法
1.
排骨剁好。
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2.
用清水漂洗,换水二三次。
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3.
备好玉竹,枸杞,姜葱。
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4.
烧上姜葱水,加入排骨烧开,焯水。
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5.
再用温水洗去浮沫。
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6.
取砂锅,烧开水,加入排骨,玉竹。
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7.
烧开后,转小火炖约1小时。加入枸杞。
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8.
调味即可食用。
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玉竹排骨汤成品图
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烹饪技巧
炖药膳一般不放姜葱。可以焯水时用姜葱水。