您好,欢迎来到中医养生 !

中医养生

首页 > 药膳养生

早餐营养粥培训哪去学?

    发布时间:2022-12-16 05:19:33   来源:Anita   

早餐营养粥培训哪去学?

现在越来越多的人开始了“粥生活”,粥的养生功效也越来越多地受到广大市民的追捧。并且粥口味的 多样化引起了人们对粥品的喜爱,尤其在夏天,人们更喜欢喝粥。因为这不但可以去热解渴,补充水分,而且又可以补充易消化的营养,以适应肌体需要。不少人在热天时节,早餐时喜喝粥,甚至中午以粥代饭,晚餐宵夜喝碗粥点上几叠小菜,吃起来格外开胃。所以粥的市场是强大的!生活水平的提高,市民对早餐也越来越注 重简便快捷和营养性,粥的产品特点也正符合了这一消费心理。所以粥的市场是延绵不绝的,会是各大饮食市场的佼佼者!

成都养生粥技术培训学校哪里好?开一家养生粥店,当然需要参加技术培训,哪里有专业养生粥培训?选择养生粥不错。养生粥技术培训的所有产品都没有添加任何的添加剂,不仅健康而且营养价值还很高,一直都受到人们的欢迎。在养生粥店里,消费者得到的是美味,得到的是健康,精选优质原料,精心烹饪,口味好,物美价廉。

养生粥技术培训的山药粥是一道传统的汉族药膳。用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪积累,避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。

养生粥技术培训学习品种:

八宝粥、粗粮粥、菜粥、皮蛋瘦肉粥、黑米粥、西米粥、虾仁粥、山药粥、各种豆类粥、四川泡菜、下饭菜、各种饼类(自选)各种炒菜(自选)、卤拌菜(自选)。

养生粥技术培训学习流程:

1.食材选择、辨别

2.前期初加工、处理方法

3.泡米的技巧及浸泡时间(按季节温度)和浸泡方法

4.米、水、食材配比及熬制时间、方法

5.各种辅料的配比

6.泡菜、各种饼类等制作方法的讲解

成都养生粥技术培训学校哪里好?养生粥技术培训还包括了食疗药粥。它作为我国食粥的特色,集传统营‌‌养科学与烹饪科学于一体,对增进国民的健康发挥着更为重要的作用。,根据传统营养学的理论,以各种养生食疗食物为主,,并经过烹调加工而成的具有相应养生食疗效用的一类粥品,又属于药膳的一个组成部分。早餐的消费人群一般常吃的粥有绿豆粥,南瓜粥,紫薯粥,小米粥,银耳粥,青菜粥,皮蛋瘦肉粥,每种味道都让人回味无穷,学习正宗养生粥技术培训到小吃培训学习,一对一教学,结合配方实际操作,学习时间不限定,随到随学,包教会。

想要学习一些营养粥,可以去专门售卖粥的门店进行学习,而且需要你自己去钻研,尝试着使用一些新品,尽可能的做到一些创新。

早餐营养粥培训哪去学?

建议到正规的学校学习,这样我们才可以学习的全面,要学到技术,学内校的硬件容设施必须要过硬才行,只有操作多了,熟能生巧,自然技术就学到了。重点是教学模式,实践课程多不多,技校着重在于多动手练习,理论知识也要跟得上。如果天天只讲理论知识,也学不到什么,最好的是实践和理论相结合,去实地考察是最好的,可以了解得更多。

生活在紧张忙碌的大都市,大部分人都可以用睡懒觉,来不及准备,好多朋友都因为早餐吃什么而头痛,很多朋友因为贪睡而不吃早餐,又有些朋友因为吃厌了包子、豆浆、烧饼等东西,而不想吃早餐等诸多借口作为不吃早餐的理由.因些,崔生了现代大都市里的早餐市场. 河北育英小吃培训中心传授粥的制作技术,种类有:八宝粥、黑芝麻糙米粥、桂圆姜汁粥、玉米瘦肉粥、燕麦南瓜粥、小米粥、大米粥、皮蛋肉粥、红薯鸡蛋粥、栗子粥、莲子桂圆粥 、紫米粥、绿豆粥、南瓜粥、玉米粥、黑米粥、水果粥、皮蛋瘦肉粥、百合红枣粥、鸡肉粥、蔬菜粥、红枣粥、牛奶粥等等。河北育英小吃培训中心,政府办学,入学就签订正规包会合同 、高级技师任教、口味正宗一流、准确配方、精确比例、随到随学、包教包会、实际操作、名师手把手、一对一教、学会为止、重德守信、保证每位学员毕业就能达到独立开店的水平、每年免费技术升级、终身技术免费跟踪服务。

这个你可以在网上找一个教程,或者找一个培训课,专门去学,如果你想去线下学的话,你也可以去那种餐饮培训机构学

药膳-粥的做法

下面介绍几种药膳粥的做法:

梨子粥---梨2个,洗净后切碎,加粳米100克,和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用。用于煮粥,可作 为秋令常食的保健食品。

芝麻粥---芝麻50克、粳米100克,先将芝麻炒熟,研成细末,待粳米煮熟后,拌入芝麻同食,对便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者有一定的疗效。

胡萝卜粥---将胡萝卜用素油煸炒,加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

猪脾猪肚粥的做法

原料:猪脾100克,猪肚100克,粳米200克。

制法:先将猪脾、猪肚分别洗净,切成豆粒大小,与淘洗干净的粳米一同加水如常法煮粥。

服法:日服1剂,分数次以酱调食。

功效:健脾胃,助消化,补虚损。适用于消化不良,病后体弱,胃纳欠佳,小儿瘦弱等症。

绿豆粥---绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。

银花粥---银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚两次温服,可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。

薄荷粥---先取新鲜薄荷30克,或干薄荷15克,煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥,待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖,煮沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。薄荷叶性味辛凉,气味清香,很是可口。

莲子粥---莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米同煮成莲子粥,对夏热心烦不眠有治疗作用。

荷叶粥---取新鲜荷叶一片,洗净切碎,放入纱布袋中水煎,取浓汁150毫升,加入粳米100克,冰糖适量,加水500毫升,煮成稀粥,每天早、晚食一次。荷叶气香微涩,有清热解暑、消烦止渴、降低血压和减肥等功效,与粳米、冰糖煮粥香甜爽口,是极好的清热解暑良药。

藿香粥---藿香15克(鲜品加倍),加水180毫升,煎煮2-3分钟,过滤去渣;粳米50克淘净熬粥,将熟时加入藿香汁再煮2-3分钟即可,每日温食3次。藿香味辛性温,是夏令常用药,对中暑高热、消化不良、感冒胸闷、吐泻等有理想的防治作用

桔皮粥的做法

桔子皮干末 10 克,更米 50 克。加水 400 毫升,煮为稀粥。或陈皮,即桔子干燥品生用或麸炒用。桔皮含有挥发油,油中的主要成分是柠檬烯、枸橼醛,还有川陈皮酮、橙皮甙、肌醇、维生素 B1 等。对消化道有缓和的刺激作用,有利于胃肠积气的排出。促进胃液的分泌;舒张支气管。桔皮粥,有理气化痰之力,增强健胃养胃之效。降血脂、升血压或对急性乳腺炎的治疗。

上一篇:四季养生食疗法

下一篇: 返回列表