一、有没有什么保健品是养胃的？
药补不如食补，俗话说是药三分毒，我建议多吃些：山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。如果真想什么保健品的话有仲景牌香砂养胃丸还不错。
完美的保健品。肽藻营养粉、高纤乐、高纤餐、健怡茶、营养餐、活立多都可以的。要到完美专卖店买。
要想胃好`就要喝酒`叫做胃亏酒
你的描述考虑是属于体质性的症状，指导意见你好，这个问题临床一般建议及时休息继续维生素补充试试。
二、利川市第十届端午采药节暨民间中医交流会邀请函
凉城迎佳宾，山水展笑颜。2019年6月4日(农历五月初二)，由唐氏康骨堂生物科技有限责任公司老总唐友萍女士，发起组织的“利川市第十届端午采药节暨民间中医交流会”将在风光秀美的利川隆重开幕，届时来自全国各地的近50余名中医大师应邀出席。
2019年湖北利川，公益学习、上齐岳山采药、品野炊药膳，诚邀您激情报名，友情参与！
“松下问童子，言师采药去。只在此山中，云深不知处”！唐代贾岛之诗境，2019年端午节，我们让您体验位于湖北省利川市齐岳山美景与天然药库的神奇，齐岳山与重庆接壤。传说明朝时，采药道人采百草炼长生不老丹，采遍天下名山，所需几味主药终不备齐。后来，他无意中来到齐岳大山，发现所需几味主药，这里几乎遍山都是，因此俗称“齐药山”！
这里是土家族、苗族集居地，其山川优美，人杰地灵，可谓“草原风情、石林画廊、风电新景、天坑探秘、草药王国、滑雪天唐、南浦云海、江河源头”！
这里的拱桐、水杉、银杏等珍稀植物被称为活化石，有近3000种本草药物，盛产天麻、板党、黄连、麝香、百味莲、辰砂、血三七、杜仲、大黄、黄柏、灵芝菌、七叶参等名贵中草药
更有集雄、险、奇、幽、秀于一身的国家4A级景区腾龙洞及“龙船调”发源地龙船水乡景区。
为弘扬土家族医药文化与中医药文化的交流与学习，特定于2018年6月举办端午采药节，届时由利川市非物质文化遗产传承人DD唐氏骨康堂传人唐友平老师特邀全国知名老师做公益讲座并亲身体验上山采药过程，唱歌跳舞野炊药膳等活动，具体时间行程安排如下：
2018年6月4日全天报道，5日上午开慕式，下午义诊。
6日：公益学习讲座 ，授课内容：
1.土家族特色医技与临床应用体会（唐友平老师讲授）
2.一针疗法治痛理念及临床拓展（荣家熙老师讲授）
3.中草药的临床应用体会（渠慎景老师讲授）
4.端午话养生(徐国华老师讲授)
5.天地归元(高玄道长讲授)
6.神招治痛风D专治难治痛风(张超老师讲授)
7.桃花九针(魏学彪老师讲授)
8.中医临床应用体会及实操(刘睦鲜彩)
7日（端午节）上山采药，野炊药膳。晚6点下山清点人数结束。
8日：自由活动（利川周边景区）或返程，或参加小班集训学习。
为便于管理，此次采药节限60人， 每位参会人员交会费600元（包括场地费、上山采药来回交通费、野炊药膳费）其它时间食宿自理（统一安排食宿）。参会人员请提前电话报名并微信转账会费600元，锁定名额。
【活动名称】：2019年湖北利川第十届端午采药节暨中医交流会
【活动地点】：湖北利川度假村、齐岳山
【活动时间】：2018年6月4日--2018年6月8日
【签到时间】：2018年6月4日10:00--20:00
【签到地点】：湖北省恩施利川市都亭民主巷13号顺和养生堂
【乘车路线】：
一、自驾（顺和养生堂）
二、汽车
起点→利川→乘坐出租车（10元左右）→福利院路口→步行30米（顺和养生堂）
三、火车
①起点→利川火车站
②起点→恩施→利川火车站
③起点→重庆北（北广场）→利川火车站
四、飞机
起点→重庆（江北机场）→乘坐轻轨10号线→重庆北（北广场）→利川火车站
a、利川火车站→乘坐出租车（10元左右）→福利院路口→步行30米（顺和养生堂）
b、利川火车站→有专门接的代步车→顺和养生堂
【行程安排】：
所有人签到完毕后，由专门接送的汽车，送到活动地点（待定），请各位参会人员准时签到。谢谢！！！
报名电话：唐友平
荣家熙
微信号：唐友平：SHTyangsheng
荣家熙：rswuhe0807
往届活动剪影
友情编辑制作：牟来田(利川本土作家、诗人)
三、眼周围长黄褐斑是贫血引起的吗
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。
二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。
三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
不是的，主要是由于内分泌失调，气滞血瘀了，吃过养生堂里阿胶黄精丸没有
内部因素
1、压力当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，祛斑人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 － 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。
3、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
4、错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
5 、 遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。
6、 紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。
7、 内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成（中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂）。
8、 生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
做法：
1、将莲子、芡实、薏苡仁、龙眼肉择净备用。
2、在锅中加水500mL，置武火上煮开，再用文火去煮熬1小时，待软烂后，略凉后取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可食用。
功效：本品可补脾还有助运化，刺激皮肤的细胞的生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步的变得美白、细腻，是堪称最佳的美容药膳，可以经常服用。
食谱三、薏仁莲子粥
材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：
1、将薏仁淘洗干净，再用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。
2、莲子去莲心，并用冷水洗净，红枣洗净并去核。
3、锅内加入1000毫升冷水，然后放入薏仁，用旺火烧沸。
4、再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状即可食用。
功效：美白保湿，可消除
雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
食谱四、黄瓜粥
材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：
1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。
2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
3、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除
雀斑、增白皮肤。
内分泌失调
