很多人都知道多吃水果对改善便秘有好处，但根据中医理论，人的体质各不相同，便秘吃什么水果好，也应当有所不同。
根据中医理论的“体质学说”，人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷、舌苔白滑;热性体质常感口渴，舌苔黄，易烦躁;中性体质没有寒热偏好。不同体质，应该吃相反特性的水果。
1、热性体质的人：要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等;
2、寒性体质的人：要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等;
3、中性体质的人：选择比较多，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。
在日常生活中，人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、 柑、西瓜等含有多种维生素，且富台大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外，这些水果多性味甘，寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加强。 因此，这些水果能预防便秘。出现便秘的症状时，除了从上面的这些水果入手防治外，还要及时检查和治疗。
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希望我的回答对你有所以帮助。
老年人冠心病患者的饮食注意事项
您好，多睦健康为您解答，首先在饮食禁忌上要注意以下几点：
1、冠心病患者不能吃高脂肪、高热量的食物。如果连续长期进食高脂肪、高热量的食物，会使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终就会导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应该少食。全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用。另外，不宜食用油炸、煎炒、烧烤烹调的食物。
2、肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰的食物冠心病患者也不宜食用。冠心病患者应少饮甜味饮品，减少奶油蛋糕的摄入。另外，忌食过多咸酱、咸菜等。
3、应该禁食高脂肪、油腻、厚味的食物。冠心病患者的饮食应该坚持“三低二高一优”的原则，即低盐、低脂、低胆固醇，高维生素、高纤维素，优质蛋白。
4、患有冠心病应该多食动物的内脏、脑子、脊髓及蛋黄、鱼子和多种贝壳类等高胆固醇食物，以及高脂肪饮食都会加重冠状动脉粥样硬化。此外，血脂升高，会使血液粘稠而导致血液运行缓慢，容易加重心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。
5、冠心病患者应戒烟限酒。因为香烟中的有害物质对循环系统有直接损害作用，可导致人体的外周血管收缩、血压升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常，所以冠心病患者应严格戒烟限酒。
6、暴饮暴食及大量饮用兴奋性饮料对健康也很不利。暴饮暴食会使消化道的血运加强，导致心肌供血供氧量相对不足，并会使胃肠道压力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流动缓慢，引起心肌缺血缺氧。
其次，以下几种食物对冠心病人有益，
食物一、大蒜
冠心病患者可以多吃大蒜。因为大蒜是保健食物，它可以把有损心脏的胆固醇带走。另外，大蒜还可以降低低密度脂蛋白这种会引起心脏病的物质。大蒜可以降低血小板的粘滞性，防止血液的凝固，预防血栓形成。大家也可以每天吃1至3瓣大蒜来预防冠心病。
食物二、豆类
豆类食物，尤其是是黄豆中富含亚麻二烯酸，而亚麻二烯酸具有降低胆固醇和血液的粘滞性的作用，所以十分适宜冠心病患者食用。令外，经常吃些豆芽、豆腐、豆制品也可以有效保护心脏。
食物三、燕麦
因为燕麦中含有大量的水溶性纤维，而水溶性纤维具有把坏胆固醇排出体外的作用。另外，燕麦还含十分丰富的亚油酸和维生素E、皂甙素，这些物质都可以起到降低血浆胆固醇浓度、保护心脏的作用。
食物四、海产品
多吃海产品也可以有效降低胆固醇。但要注意在吃鱼时，应该注意限制玉米油、豆油以及葵花子油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
食物五、海带
冠心病患者不妨多吃吃海带。因为海带中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以清除附着在血管壁上的胆固醇。而海带中的食物纤维又可以调顺肠胃、促进胆固醇排泄、控制胆固醇吸收。另外，海带还富含钙这种可以降低人体对胆固醇吸收的物质，能够降低血压，保护心脏。
食物六、苹果
这是因为苹果中富含碳水化合物和维生素C、纤维素，还含有少量的脂肪、蛋白质和微量元素。吃苹果可以起到促进胆汁酸排泄的作用，对于冠心病、动脉硬化以及高血压具有两个的治疗效果。
适宜冠心病患者食用的食物有很多，除了上面介绍的大蒜、豆类、海产品、海带、苹果等等，其实茄子、洋葱、扁豆、香蕉、樱桃、柚子、杏仁露等等也都十分适宜冠心病患者食用。
多睦健康对于心血管疾病方面很有经验。
