补血补气主要适用于气血两虚的疾病的治疗和调理。可以用牛肉、羊肉等等煲汤食用，其次也可以选择用鸡肉煲汤，有助于补气养血；还有也可以用红枣之类的食物加到上述的汤类，起到更好的补气补血作用。如果担心过多的食用肉类过多的情况下引起饮食积滞的情况，可以考虑适当的在所煲的汤中加用适量的萝卜，有助于补气养血而不碍胃。
气血不足孕妇怎样调理？孕妇可以喝乌鸡汤吗？
孕妇气血不足是可以喝乌鸡汤的。乌鸡是属于滋补之佳品，含有丰富的氨基酸，胡萝卜素，维生素c等。孕期出现气血不足，最好的方法采取药膳和食疗的方法，用乌鸡，党参，黄芪当归炖汤喝；当归生姜羊肉汤，具有温阳养补血的功效；适当的多吃一些补气血的食物如红枣，桂圆，猪肝，瘦肉，菠菜等。
煲什么汤可以补气血的？
补气血可以食用猪蹄姜汤，银耳红枣汤，蜜饯姜枣龙眼都可以补气血，还不会导致上火；菠菜鸡蛋汤治血虚型贫血，面色萎黄，头晕目眩，口唇、指甲淡白，神疲乏力；红枣木耳汤，治面色苍白或萎黄，体虚无力，头晕目眩。
四物汤有什么作用?女人喝四物汤有什么好处?
在平常生活中有很多朋友对于自己身体的保健还是非常注意的，而对于很多女性来说，四物汤就是一种非常不错的药膳，那么女人喝四物汤到底能够给大家带来什么样的好处？又能起到什么样的效果呢？这也是有很多人都感觉到非常想要知道的一件事情。
对于女性来说，喝四物汤能够起到补气血的功效和作用，在临床上面四物汤，在治疗血虚的时候效果非常不错，所以对于很多妇科疾病能够起到非常不错的治疗作用，另外四物汤还能够起到镇静止痛的作用，对于女性的痛经，月经不调等症状，能够起到非常不错的效果。
另外有很多女性对于自身的个人形象也是非常关注的，希望自己能够变得更加漂亮，而喝四物汤也能够起到滋润皮肤的作用，能够让女性的皮肤变得更加有光泽，改变面部暗淡无光的情况，同时对于过度的老化而所产生的色斑和皱纹，也是能够起到非常不错的效果，所以也能够起到一定的美容养颜的作用。
在中医之中认为四物汤对于治疗需要培训，血型不畅能够起到不错的效果，而有很多女性都容易因为血虚而引起痛经，面色枯黄，手脚冰凉，腿软乏力等情况，所以通过这一种药膳来进行调理，也能够起到一定的效果，并且能够让身体的健康程度得到提升。
不过我们在平常生活中虽然要注意对于身体的保健，但是在使用药物的时候，最好是咨询相关专业人士，通过这样的方法，才能够让我们在对身体进行保健的时候更加安全，也能够避免出现更多的危险，而如果直接自己使用一些药物来进行调理身体的话也容易引起一些副作用，最终对我们造成伤害。
补血、养血、调经止痛、滋润肌肤、防老抗衰；女人喝四物汤的好处就是提高免疫力，提高抵抗力，调经止痛，补血养血，防老抗衰
能够帮助我们预防感冒，润肺，止咳，女生喝了之后能够强身健体，而且每天都特别的有活力。
