你好，奶制品中铁含量一般都不会很高，红糖中含有一定维生素和铁锌落等微量元素，羊奶中可以加入适量的红糖，提高奶制品中，微量元素和维生素的含量。但是也不能过量，以免热量摄入过多，导致孩子肥胖。
而且加糖的羊奶不适合小宝宝喝，不过三岁以上的宝宝是能喝的，但是不要喝太多，否则会引起宝宝蛀牙的。羊奶除了加红糖，还可以加蜂蜜一起喝，能改善便秘问题的，当然不是每个人都能改善，具体因人而异，而且羊奶还能和一些食物搭配一起，做成一些能食补的菜，比如可以用羊奶来炖猪蹄，有通乳的效果，还有羊奶和山药一起做，能补肾的。
你好，奶制品中铁含量一般都不会很高，红糖中含有一定维生素和铁锌落等微量元素，羊奶中可以加入适量的红糖，提高奶制品中，微量元素和维生素的含量。但是也不能过量，以免热量摄入过多，导致孩子肥胖。
所以我们可以加一点红糖，但是小孩吃糖不好，我们可以先给他喝纯羊奶。
羊奶粉可以做什么美食？
可以做：羊奶乳酪洋葱饼
材料
面粉175克，发粉1茶匙，室温软化黄油85克，酸奶油150毫升，洋葱500克，新鲜百里香2枝，橄榄油3—4汤匙，蘑菇125克，希腊羊奶乳酪250克，盐、黑胡椒适量，点缀：，细香葱数根
做法
1.烤箱预热至220℃。面粉、发粉筛撒入碗中。加入黄油50克，用手指捏黄油，与面粉掺和。再加酸奶油5汤匙，混和成软面团。
2.案板上洒上面粉，将面团擀成直径约28厘米的饼壳，放入直径25厘米的浅烤盘中。剪去饼边多余部分，饼壳底部刺些小洞，垫上铝箔纸，纸上放烤饼壳用的豆子，不加馅料先烤10分钟。
3.洋葱对切，去皮切丝。百里香洗净沥干，摘下叶子剁碎。大煎锅中注入橄榄油，放入洋葱和百里香，中火煎至洋葱软并呈金黄色。
4.另用一个煎锅，将剩下的黄油加热融化。蘑菇洗净对切，煎至略黄，倒入剩下的酸奶油拌匀保温。
5.烤饼盘上的铝箔纸和豆子拿掉，重新放入烤箱烤数分钟，将饼烤至金黄色。
6.细香葱洗净沥干，剪碎。乳酪捏碎，放入洋葱中拌匀，加热一分钟。加盐、黑胡椒调味。乳酪洋葱料用匙舀到饼壳上，再舀上蘑菇。撒上细香葱、胡椒上桌。 没有烤箱的话，也可以做
羊奶山药羹
主料：山药25克、羊奶300毫升、白砂糖适量
做法
1、山药洗净、去皮，用磨泥板磨出半碗山药泥，放入蒸笼中蒸熟。
2、羊奶煮滚后，连同山药泥一起调匀即可。
羊奶对人的好处有什么呢？
羊奶粉更好消化吸收。我家宝宝吸收一直不好，特别的瘦小，通过别人介绍说，伊利金领冠悠滋小羊奶粉很不错，它是100%纯羊乳，天然精细小分子，脂肪球平均直径仅为2.76微米，比牛乳细小三分之一，宝宝更易吸收。而且悠滋小羊里的益生菌含量是国家标准的四倍，对于吸收不好的宝宝还是挺对症的，自从给我家宝宝换了这款伊利金领冠悠滋小羊后，宝宝的精神状态特别好，还长胖了不少。
羊奶是所有奶制品之中，营养成分最接近人奶的，营养价值非常高，而且容易被人体吸收。羊奶中的脂肪颗粒非常小，是牛奶脂肪颗粒的1/3，吸收起来更加适合于人体。而且羊奶含有丰富的维生素和微量元素，里面的维生素e含量是牛奶的很多倍，可以有效的起到抗氧化、延缓衰老、增加皮肤弹性的作用。而且羊奶里面含有维生素和尼克酸可以有效的提高人体的免疫力。
