改善方法:
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
有什么东西治胃病？或者养胃的也成
请你不妨用绿色治疗和调养
做法为：
①若突发疼痛，按说明用干酵母片，早中晚服用（晚上要上床前服下效果最好），解除了泛酸恶心和胃痛以后，再进行第二项。
注：干酵母片非但含有促进消化的酵母，还含有氢氧化铝（类似于“斯达舒”），可以有效地改善淀粉类的消化（淀粉属酸性食品），氢氧化铝可保护胃粘膜不被胃酸伤害。
②请用地骨皮200克（能挖到鲜品更好，用500克）炖400克猪骨，加点盐味当佐餐喝汤吃肉，每副吃两天，服用8-10天。同时，请服用中成药“陈香露白露”和“猴头菌片”一个月。
注：地骨皮能消炎生肌修补溃疡，“陈香露白露”和“猴头菌片”能缓缓修复病灶并防止胃癌的发生。
③也可用黄豆治疗胃病，即：每次将半斤黄豆炒熟，闲时当零嘴多吃，吃完再炒半斤（保持黄豆的温胃火性），经常吃炒黄豆可防止胃酸伤损胃粘膜，连续吃1-2月可修复溃疡根治慢性胃病。
④在生活中要注意合理饮食，是保证康复胃病的必须：
A）戒甜食（是导致胃病、糖尿病、癌症的酸性促进剂）。
B）少吃鸡鸭鱼肉蛋奶（不可超过绿色蔬菜的1/3 ，多食鸡鸭鱼肉蛋奶是各种疾病和癌症的催生品）。
C）尽量不吃纯淀粉类食物为餐，如：馒头、包子、无菜的饺子、面包、饼干、蛋糕、面条、米粉、芝麻糊、麦片、红薯、土豆、芋头等，完全以这些酸性食品为餐为顿，极易伤身和伤胃。每吃了这些东西都要食用两倍以上的蔬菜或水果，达到加强抗病和消除泛酸和酸性危害。
D）不吃油煎炸及烧烤食物、不以牛奶为食物、不吃腌制的酸咸菜和肉类，多往生处吃蔬菜和水果（蔬菜需达到食物总量的1//2）。
按此方法治疗是绿色治疗胃病法，也是养生保健益寿的调养法，效果很好！
服中药忌的食物指什么？
药材与食物间的禁忌：牡丹忌蒜。甘草忌猪肉、菘菜、 海带。薄荷忌鳖肉。麦冬门、天 门冬忌鲫鱼。常山忌生葱。威灵 仙、土茯苓忌面汤、茶。丹参、 茯苓、茯神忌醋及一切酸性物。
一般禁忌：1 吃中药期间不要吃油腻刺激的食物，和肉 类、豆类、生冷、不易消化的食物。
2 不要用牛奶或茶水一起和中药服用，以免 降低药物功效或是发生副作用。
3 绝大部分药材是以温开水送服较好，但有 些清热解毒药，则是冷服较好。
4 服用时间随用药情况不同可分为饭前或饭 后服用，如有同时服用西药的情况，则彼 此至少间隔2小时再服用。
5 服温药时，应少喝茶，少吃萝卜，因其凉 性、下气作用会降低药材温补脾胃的功效。
