l楼主，食疗是比较慢的啊，建议你去广东省民安医院吧，那儿的失眠抑郁诊疗中心是出了名的。我们好多邻居朋友都知道那，口碑一直非常的好。那医院就在广州越秀区农林下路犀牛路口(地铁区庄站C出口农林下路下学对面犀牛路口)，楼主要是有需要的话，可以去看看。但是如果只是轻微的，我建议你最好是先自我调节一下。多参加社团组活动。多出去走走。多和朋友谈谈心之类的！
我是高一学生，对我以后要做什么工作感到迷茫。
这个东西一定要自己选。不然将来必定后悔。还有任何一行都有前途，就看你本人是不是肯吃苦，是不是肯努力。或者说智商够不够。选择适合你自己的就好，我们根本不了解你。实在没办法告诉你哪个适合你自己。
经期可以喝大枣泡水吗 有什么作用
经期不可以喝大枣泡水，在经血时期，一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象，实在这是湿重的体现，这种人群就不舒服合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。同时，有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩，也不舒服合在经期服食，因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健。
扩展资料：
女性冬天红枣泡水的注意事项
1、大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
2、还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，因而被誉为“维生素之王”，而用热水煮泡会严重破坏维C。
3、另外，大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀；女性月经期间出现眼肿或脚肿、腹胀现象时，不适合吃红枣；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。
参考资料：人民网-红枣泡水喝有好处也有禁忌
参考资料：人民网-红枣泡水养肝排毒 女性冬天红枣泡水有讲究
