脾虚症有带下色白或淡黄，质粘稠，无臭气，绵绵不绝；而色白或萎黄、四肢不温、精神疲惫、纳少便溏，或伴面浮足肿；舌淡苔白或腻，脉缓弱。肾虚症有白带清冷，质稀薄，量多绵绵不绝；腹酸腹冷、小便频数清长，夜间尤其、大便溏泄；舌质淡、苔薄白，脉沉迟。湿毒症者带下量多，色黄绿如脓，气秽，或夹血液，或浑浊如米泔；阴中搔痒，或小腹痛、小便短赤、口苦咽干。舌质红、苔黄，脉数或滑数。
一、食疗原则
牋?食疗通常以“扶下为主、祛邪为辅”，故对脾虚，肾虚二证较为适宜，对湿毒证有辅助治疗作用。湿毒证在食疗中，须定期作妇科检查，以防发生其他病变。白带病患者尤需注意外阴清洁，勤换内裤。饮食以清淡而富于营养的食物为宜，忌辛辣、烟、酒等刺激性食品和调味品。
二、食疗方选
牋?可治疗白带病的食品较多，如韭菜、芹菜、淮山药、扁豆、小米、白果、豆腐、淡菜、向日葵、螃蟹、莲子、荞麦、蚕豆、核桃等。一般应对症配方，辩证施食。
牋?1.脾虚证
牋?(1)山药莲子汤：将山药、去皮和心的莲子、薏苡仁各30g，洗净后下锅，加水500ml，用小火煮熟，即可食用。每天1剂，分2次服，5～7d为1个疗程。
牋?(2)扁豆山药糯米粥：扁豆15g、淮山药30g、糯米60g，洗净后下锅，加水700ml，煮熟后小火熬粥。每天1剂分服，7d为1个疗程。
牋?2.肾虚证
牋?(1)淡菜煮韭菜：将生油15g倒入锅内烧熟，速倒入韭菜120g，炒拌，然后投入洗净的淡菜60g，加水350ml，煮至淡菜熟透，放入适量黄酒和调味，即可服用。每天1剂，7d为1个疗程。
牋?(2)莲子枸杞酿猪肠：将莲子、枸杞子各30g，浸润洗净，用鸡蛋2只拌匀，加适量调味后，灌入洗净的猪肠内，两端用线扎紧，放入锅中加清水煮熟，切成片后服食。每天1剂，10d为1个疗程。
牋?3.湿毒证
牋?(1)芹菜汤：将芹菜250g洗净切断，放锅中加水700ml浇煮，不宜久煎，沸后即可，酌情加少量调味品。每天1剂，分2～3次服食，10d为1个疗程。
牋?(2)冰糖炖冬瓜子：冬瓜子30g洗净后捣成粗末，与冰糖30g同放碗中，冲入开水300ml，用小火隔水炖熟，每天2次，7d为1个疗程。
牋?(3)银杏豆浆饮：银杏10枚，去壳后捣碎，冲豆浆300ml，隔水炖煮1h后饮用。每天1次，7d为1个疗程。
女人夏季喝什么粥补气血
3款粥给你好脸色
女人喝什么粥补气血1：黑糯米补血粥
材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖
做法：将桂圆和红枣一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后放入准备好的黑糯米以及山药，然后小火慢炖直到软烂成粥，起锅之前加入红糖搅拌均匀，这样就可以直接服用量。
功效：黑糯米、桂圆以及红枣都是具有很好的补血作用，而山药的营养价值也是非常的高，服用之后能够起到非常好的益气养血的作用。不过需要特别提醒的是，桂圆虽然能够有效的起到补血的作用，但是在我们的身体之中却不容易消化，所以每次服用的时候千万不能够过量，避免出现消化不良的情况。
女人喝什么粥补气血2：养颜补血燕麦粥
材料：核桃、红枣、龙眼干、燕麦、红糖
做法：将核桃、红枣一起龙眼干一起放入清水之中泡发，然后和干净的燕麦一起放入锅中，加入适量的清水一起熬粥，起锅之前加入一些红糖就可以了。
功效：这道食谱具有很好的美容补血的作用，特备适合女性服用。女性补气养血的药膳有哪些，这道食谱就是一个非常不错的选择。
女人喝什么粥补气血3：羊乳红枣粥
材料：羊乳、红枣、粳米、生晒参、冰糖
做法：将生晒参切片，粳米淘洗干净；将粳米和生晒参以及红枣一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开半个小时，随后倒入羊乳稍微煮一会成粥就可以起锅了。
功效：这道食谱具有很好的益气补中以及补气养血的作用，特别适合那些出现面黄肌瘦、精神萎靡以及四肢无力、便秘等等患者。
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