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    发布时间:2021-12-11 09:32:15   来源:Anita   

中的常用小药方
1. 腋下狐臭 可用姜汁涂搽,可断根或用或田螺一个,塞入巴豆仁一粒,待壳内有汁水流出即以搽患处,坚持此方可断根
2. 中药毒 可用姜汁解
3. 刀斧伤 可用生姜嚼烂敷伤处
4. 食蟹中毒 可用干蒜煮汁服下
5. 染须发 可用蝌蚪,黑桑椹各半斤瓶中封固,百日化泥,取涂须发,永黑如漆
6. 脸上黑斑 可用白僵蚕末,水调涂搽
7. 乳汁不通 可用木莲两个,前猪蹄一个,煮烂连汁服,一日即可通乳
8. 牙齿出血 可用淡竹叶煎浓汁含漱

中医养生 学习心得

古人养生的方法有很多种,比如按摩,导引,推拿,气功,食疗,药浴等。其道理都很相近,无外乎疏通经络,调理气机。
下面,主要以春季距离说明,中医养生的一些方法。
在春季,为少阳相火所住,《易》称之为巽,风,木,雷。容易产生急躁,易怒,头晕,目眩,心悸,口苦等症状。这些症状也正是一些疾病的病因,病原。所以,在情志方面主要预防发怒。经络要疏导开。是气得生。《内经》云:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。
在一些传统的养生方面按摩是固不可少的。可以多按压肝胆经的穴位来使气得生。有效穴位:太冲,阳陵泉,列缺,照海。药物上可以以药代茶,用枸杞子,菊花,草决明,甘草这四味药来调养。导引方面可以做“五禽戏”终得猿系,使阳气生发。每一节气分为三侯,上,中,下三侯可以打坐,使其生长。清代周版的易筋经是现在公认最好的版本。在饮食方面,吃一些当令的食物。东方人的食物主要以五谷,蔬菜为主。“五谷为养,五蔬为充,五果为助”。所以在春季应该多吃当令的山菜,野菜。
《素问》提到,“虚邪贼风,避之有时”就是说要预防好传染性疾病。如2002年的SARS就是少阳司天,所得之邪为火邪。今年的甲型流感就是太阴司天,为湿邪。知道大概天气的属性,在疾病的传播上可以起到预防作用。预防药,如2002年时,主要去火邪,所以预防主要用,板蓝根,双花,连翘,大青叶,白醋等药物。今天应当以苍术,藿香,佩兰,黄芩,八角等药物为主。
这样就是中医所倡导的,天地人三才制宜的养生方式了。
道可道,非常道;名可名,非常名。