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皮肤瘙痒首先要排除身体或有的病因，有部分皮肤瘙痒是体内有病引起的。如果排除了相关病因，说明皮肤比较干燥，可以用食疗控制，多喝水，多吃瓜果素菜等，比较慢，需要有耐心持之以恒。
听同事说木婉清系列代餐粉有调理身体的作用？
木婉清集团的官网上有木婉清系列代餐粉的配料表，30多种食材遵循中医“药食同源”的原理超微粉碎合理搭配而成，中医讲究“君臣佐使”，每个产品里的食材都是按照比例搭配，起到提高身体代谢能力、调节内分泌、提高免疫力等功效，是能吃饭就能吃的健康养生食疗产品。
肾虚怎么办？
导致肾虚及前列腺炎的根本原因就是纵欲，世间聪明子弟，于情窦开时，其父母兄师不为详示利害，以致由手淫与邪淫送命者居大半。或意淫而暗伤精神，或手淫而泄弃至宝。由是体弱心怯，未老先衰。学问事业，皆无成就。宜与一切少年说此祸害，以培己福！！！！！！！
若欲靠食物滋养，宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。米则只可饱腹，无此效力。麦比参力尚高数倍。有钱人服参，乃是钱无处用，故作此消耗耳。非真能补人也！！
莲子，桂圆，红枣，芡实，薏米，皆可滋补。岂必须血肉，方能滋补乎。总之皆不如麦之力大。如不能吃，则兼带著吃。久则自知，亦自好吃矣！
夏季有哪些养生识谱
一、夏季养生多吃清热解暑的食物
当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象，不妨吃一些清热解暑之品。如：绿豆，黄瓜，苦瓜
二、夏季养生多吃利水去湿的食物。
夏季雨水较多，此时人体内存在湿邪，应利水除湿。如：玉米须，冬瓜，薏苡仁
三、夏季养生多吃生津止渴的食物。
夏天出汗较多，人们常感到口渴，可以吃一些生津止渴的食物。如： 番茄，桃子，西瓜，葡萄 四、夏季养生多吃健脾益气的食物。
脾胃居中焦，为人体的后天之本。夏天食用过多寒凉食物，容易损伤脾胃的消化功能。可以选择一些健脾食物来食用。如：莲藕,南瓜
入夏时节，此时饮食宜清淡，少食肥甘厚味，扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等均可解暑利湿，健脾益肾
饮食中应该多吃一些具有清热祛暑功效的食物，如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、百合、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、西瓜等。
