糖尿病肾病人群的饮食首先要掌握原则：戒烟酒，多食高蛋白、高热量、高维生素、低盐、易消化食物，少食多餐，切忌暴饮暴食。增加富含全谷物、水果、蔬菜、豆类和坚果的摄入，降低精加工谷物、红肉和含糖饮料摄入。补充蛋白质，特别是含有丰富优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡、鱼等。慢性肾功能损害患者，应低蛋白饮食0.6克/(千克·天)。伴有水钠潴留者，应低钠饮食，3克/天，同时应适当限制水的摄入，以减轻水肿，防止血压上升。不喝冷饮和可能不洁的饮水。食物的烹煮方式也要注意，可多采用水煮方式，尽量避免煎炸、油炸方式。
如过度活动及运动，机体能量储备过多消耗，而且会加重肾脏负担和尿蛋白丢失，应当多休息，可从事轻度体力活动，比如散步、打太极拳，以不感到疲劳为度，不能从事重体力活动。
还有几个推荐给糖尿病肾病人群的常用的药膳食谱:
黄芪赤豆粥:黄芪(研末)20克，赤小豆30克，鲜紫苏叶10克，大米100克，鲜车前草,15克。先将大米、赤小豆洗净，加水800～1000毫升旺火煮，沸后加入黄芪末及洗净的紫苏叶和车前草，慢火再煮至大米烂熟，去车前草后分2次吃。可酌加红糖调味，忌加盐。益气健脾、利尿消肿之功效。
枸杞山药粥:枸杞子30克,怀山药20克，黄芪15克，黄精20克，麦冬15克，大米30克。上药加水适量，共煮成粥，分2次吃，隔日一次，能滋阴补肾。
（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科 晏斌博士研究生；指导专家：郭军主任医师）
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根据中国人的膳食指南要求，在饮食当中要多吃蔬菜,奶类,豆类制品,适量吃鱼类,肉类,蛋类禽类。其主食要以谷物为主。
做为糖尿病患者和肾病患者也要以膳食指南为主，因为它是根据中国人的体质所需的各类营养成份，使每一个人的营养成份达到平衡。
糖尿病是发生在人体的一种综合性疾病，所以说从饮食结构上也要综合调理，不能吃这个又不能吃哪个，什么都可以吃，但必须要控制量，每天却保一个鸡蛋二两瘦肉，一袋奶一把豆，外加半斤蔬菜，水果适量.主食以谷物为主每顿不超过二两。另外餐后要适量运动，把身体里的多余的热量和糖份把它消耗掉。达到从膳食到运动的控糖目的。
蒲公英对肾有好处吗？
蒲公英对肾脏有益，蒲公英浸泡在水中具有利尿作用，蒲公英含有广谱抗菌消炎成分，可预防体内炎症，尤其是尿道炎，具有明显的预防和改善作用。对前列腺炎也有很好的治疗效果，缓解尿少、尿红的现象。此外，蒲公英还能帮助肝脏解毒，提高肝细胞活力，促进肾脏解毒，从而减轻肝肾负担。
男人肾虚，煲什么补肾汤比较好？
男人补肾喝什么汤最好
1.猪腰杜仲汤
【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。
【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
【功效】补肾助阳，强腰益气。
【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
2.百合甲鱼汤
【用料】甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。
【制法】将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。
把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。
【主治】骨蒸劳嗽。
3.冬虫夏草羊肉汤
【用料】羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。
【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。
【功效】温补肝肾，益精壮阳。
【主治】肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育，妇女带下，子宫发育不良。
4.牛鞭汤
【用料】牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜。
【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小时，放入清水内漂凉，抠去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。
把全部用料放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。
【功效】补肾扶阳，理虚益气。
【主治】治虚劳癖瘦，胃呆食少，崩漏，带下，产后乳少，肾虚阳痿、遗精，腰膝酸软。
5.核桃仁鸡汤
【用料】公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。
【制法】把公鸡、核桃仁、姜、葱、料酒等洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
【功效】温肾补阳。
【主治】阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。
6.鳅虾汤
【用料】泥鳅200克，虾30克，姜、盐、味精、淀粉各适量。食疗养生
【制法】将泥鳅用温水洗干净，剖除内脏;虾洗净;姜洗净，切丝或小片。将泥鳅，虾同入沙锅，武火煮汤，待煮熟后，加入姜，盐，味精调味勾淀粉芡即成。
【功效】温阳补肾。因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，宜多食此汤。
肾是生命之本，是元气之所在。但是，随着现代生活的节奏加快，很多男人因为没时间锻炼身体，饮食不规律，经常熬夜等等原因而出现了肾虚的症状。补肾需要讲究条理，为了急于求成而大食进补之药是不可取的，需要在日常生活中慢慢调理。那么，男人患有肾虚要怎么补呢？可以从以下几个方面入手。
第一， 经常按摩有关的穴位。首先是太溪穴：太溪穴位于脚踝处，被称为肾经气血的本源。在下午五点到七点的时间段对太溪穴进行按摩，治疗效果会更好；其次是涌泉穴：涌泉穴位于脚底处，是肾气的来源，对人的精气神有着重要的影响。睡前按摩涌泉穴，第二天的精神会得到提高；最后是关元穴：关元穴藏着元气，位于肚脐下方，按摩该穴位可以将元气释放，产生补肾益气的效果。
第二，通过饮食进行调理。首先，患有肾虚的男人可以多吃黑芝麻。黑芝麻是补肾食品中的“佼佼者”，被称为滋补圣品，可以药食两用，具有补肾、益精血的功效。其次，患有肾虚的男人在秋冬季节可以多吃羊肉。秋冬季节，人的阳气会藏于体内，患有肾虚的人多吃羊肉可以达到补肾益气、壮阳驱寒的功效。最后，芡实也属于补肾食物，可以药食两用，具有益肾固精的功效。芡实通常多用于熬粥或者煲汤，对于有遗精、滑精、尿频等症状的肾虚男性来说是一种补肾的好选择。
指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。
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