痛风可以吃的荤菜食谱

发布时间：2022-03-04 19:06:36 来源：Anita

痛风可以吃的荤菜？痛风患者尽量不推荐吃肉，特别是那些嘌呤含量高的肉，如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔和各种动物内脏、骨髓等。此外，鱼、虾、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香菇、花生等都含有低纯度的嘌呤，可以适当食用。最重要的是多吃蔬菜、水果、牛奶等。乳制品，以及饮用更多的水，对痛风患者有一定的好处。不过痛风患者也不是所有荤菜都不能吃，平时可以服用：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、牛奶，奶酪等一些低嘌呤的荤菜食物。不发作时根据病情可以服用：鸡肉、牛肉、羊肉、鱼，虾等中等含量的嘌呤类的食物。平时不能多吃，每天吃一次不能连续吃，吃的同时也需要多喝水，促进尿酸排泄。多吃一些馒头、面条、饼干等含碱性食物，碱化尿液，可以避免痛风发作。