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当归加竹荪炖鸡可以吗?好吗?

    发布时间:2022-06-12 07:19:14   来源:Anita   

竹荪炖鸡加当归是可以的。而且还很有营养,当归补血,竹荪补气养阴。竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐,还有俗称“刮油”的作用。竹荪最佳使用方法也就是熬汤。 

竹荪炖鸡做法:

材料:土鸡(选择土鸡是因为熬出来的汤比较亮黄,喝起来也香)、竹荪、姜片、盐巴

步骤一:将土鸡宰成小块,清水清洗后倒入锅中焯水,为的是让鸡肉更紧实。另外为了让汤更清亮,焯过水的鸡肉需要再清洗一下,洗去鸡肉表面的脏东西。

步骤二: 竹荪剪掉白圈(底部),冷水加适量的盐浸泡10分钟后,一定要冲洗几遍剪成长条备用。

步骤三:将鸡肉和姜片放入炖锅内,里面加水没过鸡肉。(水要足量,中途不需要再加水),大火将水烧开后转小火炖鸡肉,鸡肉炖煮的时间控制在1个小时左右,然后再将准备好的竹荪加入锅内一起炖煮半个小时就可以喝汤了。上桌前可以在汤内加少量盐调味。

温馨提醒:因为当归作为中药材加入竹笋鸡肉汤,会有一种药味。所以在放当归一定要注意量,一次放少量即可。而且当归是最为常见的中药材,向来被称为过妇科调经补血之圣药,有些人经常拿当归泡水喝,拿当归炖鸡喝,尤其是女性使用比较多,认为当归具有美容的功效,能够去除脸色的斑点,还能抗衰老美容,尤其和黄芪一起用的话,对补气血有着很大的作用。

当归是被人们最为熟知的中药之一,中药妇科处方里有“十方九归”之说,素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说。

中医认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。 民间有很多关于当归的药膳方和小偏方。当归乌鸡汤,就是其中一道,这道药膳能调理和改善瘀血体质,之所以当归能成为中药妇科良药,主要是因为当归有调血养血活血之功效,乌鸡能补虚、温中,配伍当归、黄芪,防止活血化瘀同时伤及正气。

这道当归春笋乌鸡汤,在原来当归乌鸡汤里加了春笋,增添了一丝清新清新之气,改变了原有当归乌鸡汤,药香浓郁的口感。 一点点的改变,让你得到了一碗既滋补,又美味的汤。

工具/原料

材料:乌骨鸡半只、春笋100克、当归5克、黄芪5克、红枣8个 ​调料:葱、姜、盐、花椒

方法/步骤

1/6

春笋切片

2/6

当归、黄芪洗净放入茶包中,红枣泡开

3/6

乌鸡清洗干净,斩块,冷水下锅,放入几粒花椒,焯水

4/6

将焯过的乌鸡,放入砂锅中

5/6

放入葱、姜、红枣和茶包,大火煮开,转小火煲1小时左右

6/6

然后再放入春笋,调味后,再煲15分钟,

注意事项

​厨房小语:乌鸡焯水时放入几粒花椒,有很好的去腥作用

里里鸡滋补蒸鸡滋补鸡汤怎么样?

原料:仔鸡1只,枸杞、桂圆肉各少许,蜜枣1粒,莲子、红枣各50克,食盐10克,上汤20克。

做法:

1.将子鸡宰杀洗干净,略飞水,待用;枸杞、莲子和红枣洗净,待用。

2.起锅注人上汤,放人仔鸡、枸杞、蜜枣、桂圆肉、莲子和红枣猛火煮5分钟,刮去泡沫。

3.转慢火馒30分钟至熟,加食盐调味即可。

方法/步骤1把鸡洗净切成小块。滋补蒸鸡的做法2加入料酒,盐、胡椒粉、生抽、鸡粉、白糖腌1小时滋补蒸鸡的做法3加入洗净的淮山和枸杞。还可加一点当归。淮山可以用新鲜的。如果的干的,要很泡一下。滋补蒸鸡的做法4锅放水,水烧开后,放锅里蒸15分钟。滋补蒸鸡的做法5撒上葱花。滋补蒸鸡的做法6美味又有营养的蒸鸡就做好了