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中医养生

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什么是中医养生?怎么养生?

    发布时间:2021-12-13 15:40:08   来源:Anita   

中医养生原理是治未病,补不足损有余。顺应自然规律,日出而作日落而息,适应四季四时冷暖。早中晚三餐按时适量饮食,甜咸适宜。日常遇事调整好心态,不纠结于某人某事。