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心脏病的人可以吃南瓜吗?

    发布时间:2022-05-05 11:18:57   来源:Anita   

心脏病患者可以吃南瓜。南瓜富含果胶,可以减缓胃内容物的排空,减缓糖的吸收,控制餐后血糖的上升,并与体内多余的胆固醇结合降低胆固醇浓度。高血糖和高胆固醇血症是心脏病患者的高危因素,所以吃南瓜对心脏病患者有很大好处。此外,南瓜中含有的南瓜多糖可以提高免疫力。

黄芪和丹参泡茶喝能对心脏病好吗?

丹参可以活血通经,清心除烦。可以扩张血管,抗动脉粥样硬化,保护心脑血管等,黄芪可以补中益气,截疟,解毒等。可以增强免疫,提高抗病能力,延缓衰老,增强记忆,两药同用可以保护心脑血管,对心脏疾患有一定辅助作用。黄芪和丹参用于日常保养适当食用对人体尤其是中老年人还是很有好处的,平日要保证充足睡眠,忌生气恼怒。

食物,汤谱.保健心脏

在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子水果类:苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥 香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃,能帮助人保护心脏健康


喝紫葡萄汁对心脏有益 ,吃黑色巧克力对心脏有好处 ,花生果,橄榄油等对心脏有好处 ,黑
莓对心脏健康很有帮助 ,每周至少吃两次鱼,对心脏有好处

鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油,对心脏有好处,尤其是老人不妨适当多吃点。

豆类豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性。经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

纤维类食物纤维与降低胆固醇的药物有同样的作用,特别能保护心脏。

海产品能够降低胆固醇。吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入,因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

茄子能够限制人体从油食中吸取胆固醇,并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。

大蒜是保健食物,它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质———低密度脂蛋白,能够降低血小板的粘滞性,阻止血液凝固,预防血栓形成。

洋葱具有降低胆固醇的效能。不论是生吃、油煎、炖或煮,洋葱永远是心脏的“好朋友”。