邹和群补充说,这并不是说其他肉食就可以放开吃,肾病患者总的饮食原则是低蛋白,所以要控制好量。已经开始做透析的肾病患者,由于透析时会造成蛋白的流失,可以比其他肾病患者适当放开对蛋白摄入的限制。 喝啤酒不如喝葡萄酒 年底应酬、家人团聚肯定少不了酒。肾病患者一定要滴酒不沾吗?邹和群介绍,肾病患者也并非完全不能喝酒,不过在喝酒的种类上可以进行选择。最好不喝啤酒,因为啤酒伤肾,会对肾脏造成较大的负担。不妨少量喝些葡萄酒,半两到一两即可。葡萄酒除了可以预防动脉硬化外,还可以调节情绪、帮助改善睡眠,对健康是有益处的。 坚果也是春节必备的零食,肾病患者也可适量吃些。邹和群建议肾病患者可以选择一些含锌较高的坚果,如核桃、榛子等,但也不能多吃。最好不要选择脂肪含量较高的坚果,如花生等。 品味美食 浅尝即止 邹和群表示,肾病患者也不必受各种饮食禁忌的限制,只要掌握一个总的饮食原则即可,就是“除医生特别交代不能吃的以外,什么都可以吃,什么都不多吃”。邹和群教授说,很多人容易吃过多,是因为吃得太快。因为当胃肠道感觉到膨胀,就会把饱食的信号发送到大脑,大脑皮层就会分别向饥饿中枢和饱食中枢发出“吃饱了”的指令,从而停止进食,这个过程大约需要20分钟。如果吃得过快,等大脑发出“吃饱了”的指令时,可能已经吃过量了。
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