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新提神补脑清醒的中药?
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医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式,要提神,中医可是有种种的对策呀,就看你个人的喜好了,下面我们介绍主要的3种提神方法。 方略1:草药茶助
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2023-01-14
Anita
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新四季有哪些养生粥?
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春季喝养肝粥
春季是万物复苏的季节,也是肝病频发的季节。因此春季喝粥应以养肝、护肝为主。
芹菜粥:将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与大米同煮粥服用。
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2023-01-14
Anita
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新五谷粥配料表?
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五谷杂粮粥的配料表
材料
茶干(采石矶) 6片, 鸭肫 250g, 蒜苗 100g,小米辣 5根,葱,姜 各5g,黄酒,生抽 各1汤匙(15ml),白砂糖,盐 各1茶匙(5g)
做法
1、茶干切成细丝,蒜苗切段,小米辣切成小段
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2023-01-14
Anita
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新小麦粥的功效?
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小麦粥可以收敛虚汗,止渴,除烦,先煮小麦捞去麦取汁入米煮粥,可以加大枣,大枣具有补气血,养心神,调营卫的作用,对心悸怔忡,妇脏躁,气血不足,自汗盗汗等,可以明显加强治疗效果,平时注意多喝
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2023-01-14
Anita
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新如何做养发乌发的五谷杂粮粥?
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养发乌发的杂粮有黑芝麻和黑豆。
可以选用北显黑五类杂豆浆来煮粥,先将豆类泡四个小时以上后,再进行烹煮。
八合粥怎么做?
材料:糯米、紫米、高粱米、绿豆、红小豆、红芸豆、花
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2023-01-14
Anita
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新自制养生补血八宝粥的做法,自制养生补血八宝粥怎么做
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八宝粥的做法
材料
大米(紫米)(50克) 桂圆(5颗) 红枣(7颗) 红豆(20克) 黑豆(20克) 花生红衣(10克) 薏仁(10克) 莲子(10克) 芡实或茯苓(10克) 核桃(10克)
做法
1:准备好所需的
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2023-01-14
Anita
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新能排毒的食物都有哪些?
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可以排毒的食物:
红色食物:
番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、红萝卜、杨梅、草莓、山楂、南瓜、西瓜等红色食品,都富含胡萝卜素、氨基酸、铁、锌、钙
番茄、西瓜
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2023-01-13
Anita
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新小米苹果银耳红枣粥别称?
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小米苹果银耳红枣粥又可以叫做养生粥啊。
粥的做法:
步骤 1
鲜银耳拿出解冻,解冻后取一半把花朵底部深色部分用小刀挖掉并将银耳撕碎,放入锅中,锅内加入足够的小米,开大火至水沸
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2023-01-13
Anita
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新什么粥有助于减肥?急
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木耳、小白菜与糯米同煮,能润肺生津,滋阴养胃,降脂降压,消脂利尿。
减脂提点:清爽减脂
取木耳30克,小白菜250克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透,再加少量的盐
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2023-01-13
Anita
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新晚餐只吃小米稀饭能减肥吗?
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如果晚餐只吃一些小米稀饭,长久的进行坚持也是可以起到减肥效果的,但是在早餐和中餐的时候也是需要注意的,在早餐和中餐的时候最好是可以吃到七分饱,这样才是能够起到减肥的作用
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2023-01-13
Anita