灵芝是一味名贵的中药，又称灵芝草，仙草。此药作为药用在我国已有2000多年的历史了，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本、延年益寿的神奇珍品。功效为补气安神，止咳平喘延年益寿，主要治疗失眠多梦，健忘，咳嗽痰多气喘，多用于老年人肺功能较弱，出现的咳嗽气喘等，现代医学研究灵芝可以增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，抗衰老，抗神经衰弱、抗肿瘤，保护肝脏等作用。
灵芝的功效与作用及食用方法是什么？
灵芝的功效与作用及食用方法是什么？
灵芝味甘，性平，可入心、肺、肝、肾经，其中的有效成分具有补气安神、止咳平喘的功效，主要用于心神不宁、失眠心悸、虚劳短气、肺虚咳喘、不思饮食等，现临床还可用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、白细胞减少症等。食用方法：日常生活中可用灵芝可以煎水喝。
灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，其主要含有葡聚糖、灵芝碱、灵芝多糖、甜菜碱、灵芝碱甲、灵芝碱乙、麦角甾醇、麦角甾醇棕榈酸酯、腺苷、腺嘌呤，以及多种氨基酸、多肽及有机酸等。据现代药理研究显示,灵芝中的有效成分还具有抗癫痫、镇静、保护脑组织、增强机体免疫功能、保护肝脏、保护肾脏、调节血糖、抑制糖尿病并发症、抗衰老、调节血脂、抗动脉粥样硬化等作用。
灵芝是滋补中药，日常生活中可用灵芝可以煎水喝，将灵芝切碎后放入罐内，加入适量的水，煎煮后代茶服用。还可以用灵芝与小米炖粥，炖煮1小时，即可服用。需要注意的是，灵芝不可以代替药物用于治疗，如有相应治疗需求，请到正规医院就医。
本内容由河北医科大学第三医院 临床药学部 副主任药师 解皓审核
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