鸽子一只,山药一段,黑木耳2~3朵,鹌鹑蛋6~7个 调料:姜片,大葱段,料酒,红枣3个,枸杞少许 做法: 1).鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净。 2).放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时。 3).山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳。 4).用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳。 5).小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可。
用什么炖鸽子给体虚的小孩吃
鸽子汤的做法:
原料:乳鸽2个。
辅料:红枣5颗、枸杞2汤匙、圆肉10来颗、茶树菇1小把、党参6根、淮山4-5片(我家里只剩下一点碎碎,就全放了)、北芪4片。(所有材料我都是随意放的)。
做法:
1、枸杞圆肉用水泡泡,洗干净,红枣洗干净去核。(红枣核燥热)
2、党参,淮山,北芪用水泡30分钟,洗干净,党参用刀切2半。
3、茶树菇泡发,去蒂洗干净,用刀切段。
4、鸽子去头去屁股,把皮剥掉,剁小块。(去皮纯属个人喜好,我怕油,所以去皮)
5、把所有材料打入大炖盅,注入开水至8分满。
6、放入大锅大火炖30分钟,转小火继续炖3个小时。7、炖好后,用隔油勺把油撇去再喝(现在营养太丰富了,少吃油为妙;可以根据自己的品味加入适量的盐,我一般都不加)