娇妻养颜助孕食用木瓜的好处是什么？

发布时间：2022-05-11 21:05:55 来源：Anita

木瓜果皮光滑美观，果肉厚实，肉质细致，肉色红美，香气浓郁，汁水丰多，甜美可口，营养丰富，是国家卫生部首批公布的药食两用的绿色食品，有“百益之果”之称。每100克木瓜鲜果含赖氨酸34毫克、缬氨酸28毫克、异亮氨酸34毫克、齐墩果酸70毫克、总糖16. 8毫克、果胶9. 5毫克、蛋白质0.45毫克、磷6. 04毫克、钙24. 9毫克、铁4. 53毫克、维生素C96.8毫克，其中维生素C的含量是苹果的48倍。木瓜中含有一种特有的酶，称为木瓜蛋白酶，能清心润肺，帮助分解消化蛋白质。还能治疗胃病，有健胃、止呕及止泻功效。将之提炼成烹饪用的“嫩精”，则可使肉类软化。人们吃了太多的肉，脂肪就容易堆积在腿部，而木瓜蛋白酶可帮助分解肉，减低胃肠的工作量，适宜于女性朋友食用。