这个谬论不知从何时而生！如今一直困扰着无数高血压朋友！
我们不排除个别人或许吃了什么菜什么草药血压平稳了，血压正常了，但都是极个别人。
这里面有很多不确定性:
是否能够证明高血压的真实性？因为血压受很多因素影响。
是否确定一定和什么菜有关系？如果停了这种菜，血压又高了，那么就能证明，这个菜有用？
那意思每顿饭都需要吃芹菜？苍天啊，大地啊！吃多少啊！
芹菜就是芹菜，药物就是药物。
假设有人说芹菜降血压，那我们是不是经常血压不高的人都在吃降压菜？
第一，没有任何权威机构或指南或医生的临床经验证实芹菜降血压。
第二，如果芹菜降血压，那是不是我们高血压朋友每天都需要喝大量的芹菜汁？
第三，解释芹菜含钾盐，没有意义，因为含钾盐的食物太多，而且芹菜在含钾排行榜里面根本排不上名次。
第四，任何食物蔬菜都无法取代药物，食物尤其所谓的食疗知只是在预防疾病的时候起到非常重要的作用，只是协助，或者说长期以蔬菜水果植物食物为主，血可以预防三高，减缓三高发生。
我们不得不再次回顾高血压和饮食的关系，其根本原因就是高钠低钾造成，就是吃的盐太多，含钾的食物太少。我们要少盐多菜，常见食物含钾
高血压饮食:低盐，每天少于6g，相当于一啤酒盖大小，多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮，适当多吃蛋白质及鱼肉。
蔬菜每天吃，但要丰富多样化；对于预防高血压肯定有好处。但是一旦已经高血压，除了健康合理饮食，运动外，我们要按照指导服用降压药。
不要再给芹菜太多压力和重担了，人家就是一颗菜！
不要小瞧高血压了，没那么简单！
