中医食疗养生有什么优点？

发布时间：2021-12-26 17:34:51 来源：Anita

“养生之道，莫先于食”，以及“药食同源”、“药补不如食补”的说法，都是在强调：吃对食物比仙丹灵药更有用。食物不只是供应身体能量，也同时满足精神方面的需求，现代人有数不完的文明病，不论是生理上的病、心理上的病，归根究柢都与饮食问题有关。饮食确实是养生中最重要的一环。

中医食疗养生的优点是非常大的，不同于西药的养生西药没有养生可言，我认为所以中医食疗养生便是从根本上改变你的体质，我认为是非常有必要的。