小熊养生壶，炖汤，煲粥，药膳，什么区别？

发布时间：2022-10-29 02:52:24 来源：Anita

小熊养生壶炖煮的时间不同，能确满足不同食材的烹饪要求

食疗与养生

首先一定要吃早饭~多吃些热的东西，不要吃冰冷食物，现在秋冬季节养胃比较好的就是多喝普洱茶~对胃有很好的防护作用，而且还有吸油排毒的功效

冬季养生药膳有哪些？

药补不如食补，各种冬季养生药膳对于增强体质，抵御寒冬具有不可替代的作用。 1、对症：体内多阴少阳，肝气偏旺，耐春夏不耐秋冬，易于气滞，常会感到精神抑郁，养生贵在理阴助阳，调理好心肝二脏。养生药膳：枸杞子羊肉粥枸杞子30克，羊肉100克，大米150克，葱白、精盐、味精各适量。将枸杞子洗净。将羊肉洗净，切碎。将大米淘洗干净，与羊肉、枸杞子、葱白一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火煮成粥即可，食时加味精、精盐，有养肝阴、温肾阳的功效。 2、对症：身体内阳气比较旺盛，一生健康、发达的关键在于滋阴抑阳，调养心肾，以水济火。养生药膳：芋头粥鲜芋头100克，粳米100克，白糖少许。将芋头洗净去皮后切成小块，与淘洗净的粳米一同放入砂锅中，加适量清水煮开，后转小火熬至米熟粥成，加入白糖，再稍煮即成。有补肝健脾益肾的功效。