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学的中医食疗学在生活中有什么应用

    发布时间:2022-10-05 05:42:30   来源:Anita   

1、可以去做营养师
2、为自己的生活配搭营养食物,进行食疗(最大的好处)
3、指导亲朋好友进行合理食疗
4、开食疗博客,传播有用的食疗知识

中医食疗养生有效果吗?

效果肯定有的,中医食疗养生可以以多种形式来制作,如食疗养生汤、疗养生粥,养生茶等,鹭语膳房做食疗养生就做得很好。

养生食补的好处

看你的体质,一般的人,多吃点黑色的食品,黑豆,黑芝麻。现在是长夏,多吃点薏米可以健脾除湿。不要吃冷饮,不要吹空调。

谁能介绍一下“中医药膳”这一个职业的优势和社会前景

养生方面越来越重视了。
中医又恰恰那么多理论用在这方面的,比西医的理论要贴切很多。

所以你开个养生馆啊,药膳坊啊或者是配搭出售药膳包的店,生意都会挺火的。

现在只有广东南大有这个培训。

中医食疗的神奇功效有哪些?

中医非常讲究药食同源,生活中有很多食疗药膳,只要善于科学的利用就可以起到辅助治疗疾病的功效,这就是药食同源,下面中医就为大家详细的介绍一下药食同源的含义。
食疗的含义:
我国自古就有“寓医于食”、“医食同源”之说,“食疗”故名思义,即食物疗法或饮食疗法。根据各人不同的体质或不同的病情,选取具有一定保健作用或治疗作用的食物,通过合理的烹调加工,成为具有一定的色、香、味、形的美味食品。“食疗”既是美味佳肴,又具有养身保健、防病治病,能吃出健康,益寿延年。我们的祖先把“美食养身”和“防病治病”两者相互结合,溶为一体,能补能治,创造了“中国食疗学”。“食疗”可称举世无双,是中华民族科学文化遗产中的一颗明珠。
食物的“四性”、“五味”:我国古代就有“药食同源”之说,许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线,古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中,认为每种食物也具有“四性”、“五味”。
1、“四性”:
又称为四气,即寒、热、温、凉。寒和凉的食物能起清热,泻火,解毒的作用,如在炎热的夏季选用:菊花茶,绿豆汤,西瓜汤,荷叶粥等,可清热解暑,生津止渴等等。热和温的食物能起温中除寒的作用,如严冬季节选用:姜、葱、蒜之类食物,以及狗肉、羊肉等等,能除寒助阳,健脾和胃,补虚等等。食物除“四性”外,尚有性质平和的“平性”食物,如谷类的米、麦、及豆类等。
2、“五味”:
即辛、甘、酸、苦、咸。食物的性味不同,对人体的作用有明显区别。如:辛味食物:祛风散寒,舒筋活血,行气止痛,如:生姜,发汗解表,健胃进食。胡椒,暖肠胃、除寒湿。韭菜,行瘀散滞,温中利气。大葱,发表散寒。甘味食物:补养身体,缓和痉挛,调和性味。

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