您好，很高兴回答您的问题。女贞子是中医常用的补益肝肾类中药，它的入药部位是木犀科植物的果实，因该植物四季皆青，在腊月冬季也极为耐寒，在古代这种植物又被称作冬青或者腊树，很多医学家均将女贞子称为“冬青子”，如《本草从新》中说“女贞、冬青．时珍作二种．实一物也”。实际上，四季皆青，经冬不凋谢枯萎的灌木皆可称作冬青树，如万年青，冬青卫矛等。它们的种子与女贞子不同，所以，女贞子不可称作冬青子。那么，它的功效特点对人体会产生怎样的影响呢？我来给您分析一下。★女贞子的作用原理和效用肝肾的脏腑位置同在脏腑下部，肾与人体水液代谢息息相关，肝类似草木具有温升调畅气血运动的生理功能，所以，中医将肾形容为“水脏”，肝为“木脏”。肾中的精气可以促进肝血的生成和运行，这样一来就形成了水能生木，肾能养肝，肝肾同源的配合状态。肝藏血气，肾藏精气，头发是精血的外华，筋骨依赖肝肾的营养，肝开窍于眼目，肾开窍于耳朵，当年老体衰，劳倦过度肝肾精血不足时往往就会出现腰膝酸软，眼干耳鸣，筋骨痿软，乏力少神，口干舌燥，便秘盗汗。以上问题中医称作肝肾不足，需要采取补益肝肾精血的方法来调整。女贞子外形呈腰果的形态，长度不足一公分，颜色色黑，味道微甜。于冬季成熟后晒干入药，冬季天寒，大地封冻，地下的水中潜藏着温热的阳气热量，为第二年的春季升发做准备，女贞子树冬季不凋零，说明其吸收了足够的地下阳气，清代医学家黄元御曾说：“女贞子，隆冬苍翠，非其温暖之性，不能如是”，它的果实质地甘甜滋润，且又吸收了冬季的寒凉的气候，使其具有甘凉养阴的特性，《本草便读》提到”女贞子，具甘凉纯静之功．入肾脏以益阴”，它的阳气热量和寒性水分平均，女贞子药性平和。黑色入肾，本品只入于肾，平衡肾中水火，补益肾肾阴，使肾阴充足以养肝血，达到肝肾同调的目的。★女贞子的注意事项女贞子虽然药性平和，也要注意对证应用是前提的中医思想，它补益的药性特点，加之具有一定的甘润滋腻的特性，类似补水般的作用滋养肝肾阴血虚弱，脾虚湿滞的体质是水液过多停滞引起的腹泻，腹胀，此时，不可使用本品，过量或者错误的使用，易造成湿滞加重，引起腹胀腹泻的不良反应。最后，希望我的回答对您有帮助。备注：大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络。
女贞子是一味很常用的中药，但是要说人体有什么好处这个问题，我个人的观点还是辨证来看吧。我们先说说女贞子有什么作用，用于什么情况，然后怎么搭配效果更好，这样我们根据自身情况去看看是否适合，合适的话那对人体就能发挥它的作用。如果只是想知道它的药理作用的话，大家可自行在网站上搜，或者中国知网等进行文献查阅就知道了，但那样没有意义。好了，直接进入话题，女贞子有什么作用呢？
根据《中国药典》记载，女贞子，性味甘、苦，平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，乌发明目的作用。主要是滋补肝阴、肾阴，不具有补血作用，对于肝肾阴虚出现的虚热盗汗、视物模糊、腰膝酸软等比较合适，常搭配生地、地骨皮、旱莲草等一起配伍使用。
女贞子有几个经典的搭配，我们可以看看是否适合自己。
1、女贞子配旱莲草，这两个算是绝对，一起配伍叫二至丸。那为什么叫二至丸呢？旱莲草是在夏至日采收，而女贞子是在冬至日采摘，所以管它们叫二至丸。当然并不是因为这个时间采收而放在一起搭配使用，而是两者的功效比较接近。女贞子具有补肝肾阴，乌须明目作用，旱莲草具有补肝肾阴，凉血止血作用；两者一起配伍能加强补肝肾阴的作用。对于平时经常熬夜，肝肾阴虚，腰酸，虚烦失眠的人群比较合适，比例的话可以按照1：1的配比就可以了，煮水代茶喝。
2、女贞子配枸杞子，这两个搭配主要能起到养肝明目的作用，对于视物模糊，眼睛干涩或者灼热的比较合适。平时用眼比较多，眼疲劳的人可以适当的多喝点。比例的话也可以1：1，如果要最求口味的话，枸杞可以多点，女贞子适当少点。
3、女贞子配黄芪，黄芪能补气升阳，女贞子补肝肾阴，一热一凉，正好可以相互佐制，一起搭配使用能够补气养阴，对于平时体力消耗过大出现气阴两虚，疲劳乏力，口干口渴的比较合适，如果口渴明显，黄芪少点，女贞子多一些。容易疲乏明显，上火不明显，那可以黄芪适当多点，女贞子少点。
4、女贞子配地骨皮、生地，地骨皮能清虚热，清热凉血；生地能够清热凉血，养阴生津，所以三味一起搭配使用，能够加强清虚热，滋阴凉血的作用。那么什么样的人需要清热凉血呢，一般来说高血压和糖尿病的人容易出现阴虚火旺的证型，所以如果出现了口干、口渴，心烦，盗汗，或者说那些平时容易上火，但不容易怕冷的人比较适合，比例的话可以按照1：1：1，如果虚热明显的话，地骨皮可以多一些；如果是阴虚明显的话，可以女贞子或生地多点。但需要注意的是脾胃虚寒的人，尤其是脾虚湿盛的人不合适，吃了容易拉肚子，或者导致湿气加重。
5、女贞子配桑叶，桑叶能够润肺清肝，和女贞子搭配能够清肝养肝，明目的作用。对于平时容易口干口苦，咽干喉痛，视物模糊，容易生气的，可以适当的多喝点。比例的话，同样先按1：1来配，觉得火明显一点的，桑叶多一些；阴虚明显的，女贞子多点。
6、女贞子配蛇床子，对于蛇床子可能很多人比较陌生，或者在一些治疗皮肤疾病的时候会看到，其实蛇床子还具有补肾助阳的作用。和女贞子搭配一起能双补阴阳。那一般什么样的人适合呢，比如上了一定年龄，开始出现骨钙丢失严重，有骨质疏松倾向于的，可以考虑喝它。主要是取自“肾主骨，生髓”，所以补肾有助于壮骨。
7、女贞子配淫羊藿，淫羊藿具有补肾阳，强筋骨，祛风湿的作用。应该很多人对它很熟悉，因为它有类似雌激素的作用。所以这两个搭配一起和上面的差不多，都是比较适合骨质疏松的人饮用。不过相对来说这个更适合更年期的女性饮用，有助于辅助改善更年期出现的雌激素水平下降出现的相关症状。
讲了这么多搭配，有一个前提还是需要了解的，如果脾虚，或者湿气比较重的话，都不太建议喝。尤其是本身就容易拉肚子的人，就别喝了。一般来说脾虚的人不适合吃相对滋腻的养阴药物，以免出现湿气加重。所以喝之前自己看看舌苔厚不厚吧。适合女贞子的舌头一般都是比较细小，或者比较红，或舌两边比较红，舌苔比较少。总之，什么药用对了都是好药，什么好药用错了都是“毒药”。
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