肾为先天之本，脾胃为后天之本，脾胃功能下降，再好的营养也不能消化吸收。源力宝五谷和谐粉 健胃消食非常好，早先都是人们用来坐月子的食品。调养好了脾胃功能，气血就会慢慢地足起来的。
请教一个用来治疗产后体虚的中药药膳
产后多为气血虚，可以试试这个药膳。
滋补乌骨鸡的制作材料：
主料：乌骨鸡1000克
辅料：当归5克,南沙参5克,枣（鲜）5克,玉竹5克,枸杞子5克
调料：姜10克,花雕酒50克,植物油50克
滋补乌骨鸡的特色：
质地细嫩，汤鲜味美，酒香四溢，滋阴补血。
滋补乌骨鸡的做法：
1.光乌骨鸡洗净斩件，焯水去净血污，沥干水分。各配料上笼蒸熟。
2.锅上火下少许油放入大姜片煸香，加入上汤，配料，放入调味料，倒入乌骨鸡块烧开至熟即可。
食物相克
南沙参：南沙参恶防己，反黎芦。
枣（鲜）：枣忌与海鲜同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
坐月子时，膳食调理重要吗？
膳食调理是坐月子最重要的一环，选材和烹饪技巧很重要，给你举个例子，厦门的华廷月子中心，一般有自己的农场，很多农作物和禽类都是自己养的，这也保证了材料的原生态，加上台湾厨师和营养调理师，整个食疗过程都是很营养的。
产后腰疼食疗能有效吗？
食疗对这个病来讲很重要。腰椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素b、维生素c和e的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼黄豆、、猪尾骨、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素b、e则可缓解疼痛，解除疲劳。也可服用中药天龙@活骨王，对身体没有副作用
