老不泄残精，有一定道理，不过并非金标准。对于正常男人而言，身体明天每时每刻甚至每一秒都在产生精子和精液，老年人也一样，只是产量随着年龄增长而下降了，但是按照目前生活水平提高，老年人的衰老速度似乎是减缓了。
回到正题，男性储存精子的地方是精囊，当精囊储存相当数量精子以后，多余的精子将会被人体吸收，同时也会刺激神经产生性欲。对于养生的角度而言，禁欲和纵欲都是极端，并不可取，但是对于农村人而言，禁欲可能会更加利于从事体力活动，因为纵欲普遍会导致体力下降，纵欲的频繁程度和体力几乎是反比的。
对比纵欲，禁欲也未必是好事，人体器官，都逃不掉用进废退的规律。我们纵观世界万物，包括人类在内的所有雄性动物，所有雄性动物存活在世只有一个共同点：繁衍。有些动物甚至完成繁衍使命以后，就可以心安理得地放弃生存和放弃生命了，比较典型的比如某些蜘蛛和螳螂，和雌性完成交配以后就心甘情愿被雌性吃掉。
而对比人类，因为人类拥有潜意识，比如一个老男人，看着儿孙满堂家庭幸福了，潜意识就会告诉他：你已经完成使命了，繁衍器官当摆设就好了。。这种潜意识一旦形成，那么衰老就将不可避免地加快了。而相反，如果一个男人50岁以后才有机会结婚生子，那么潜意识就会告诉他使命还没完成，身体可能就因此精力充沛也不一定。
对于养生而言，金标准是，偷偷去问一些80-90岁的老爷爷们，还有没有房事的能力，答案通常都是肯定的，除非有人说谎。。呵呵
农村俗语：“老不泄残精，少不食壮火”是什么意思？有道理吗？
农村的这句俗语从字面上来说看，说的是不同年龄就要有不同年龄的生活方式，我个人认为老祖宗流传下来的话都是有道理的，年轻人需要注意身体，老年人更需要注意养生，一个人的精气神是非常重要的，我们应该要好好善待自己的身体千万不要透支或者是糟蹋自己的身体，因为病痛没有人能为我们分担，只有自己去承受，接下来我们来了解一下这句所以他想告诉我们哪些人生哲理。
①.老不泄残精一个人的精气神是非常重要的，尤其是老年人，因为上了年纪体力已经没有年轻时代那么旺盛了，所以这个时候就要多注意身体，不要过度的消耗身体的能量，因为劳动或者其他事物造成的过度疲劳，累坏了身体，恢复起来的时间都是比较长的，这句俗语“老不泄残精”也包括男女之间的事情，上了一定年纪就不要再把自身的精力耗在男女之间的事情上，容易造成油尽灯枯。
建议老年人上了60岁就一定要开始注重自身的养生问题，1.首先不要过度的疲劳：早睡早起才能身体好早上起来运动一下，一定要劳逸结合。2.不要吃得太饱：一日三餐一定要按时吃但是千万不要吃得太饱，吃的太饱不容易消化尤其是上了年纪的老年人。3.千万不要摔倒：上了年纪的人骨头方面都比较的脆弱，一不小心就容易摔倒而且造成骨折等问题，恢复起来的时间也是长之又长，所以建议老人们做任何事情都要多加注意。
②.少不食壮火这句老话的意思是说年轻人本身就精气旺盛，不能盲目的大补，这样不但对身体没有好处，反而还会造成一些疾病的发生，我们口中说的补的太过就容易导致上火脸上长满青春痘，这有可能是最近吃的补品太多或者是吃了一些比较热气的东西，这就使得肝火旺盛，最终的麻烦都在脸上表现出来。
在我们农村如果年轻人想吃补品的话一般都会选择在冬季，而且在我们家乡羊肉算是特补的一种补品，在夏季是没有人敢吃羊肉的，无论是男女老少这个季节都没有人敢吃羊肉，不单羊肉特别补，狗肉也是很补的一种肉食，有很多人吃了这些补品都会流鼻血，就是因为不补太过头了，所以我个人认为这句俗语还是蛮有道理的，你们觉得呢？
我个人认为凡事都不要过，因为我们都知道物极必反，少吃一些可能对身体没有太大的影响，但如果吃得太多难免会发生相反的作用，所以无论是什么年纪都要开始注重身体的保养，钱多钱少不如身体好。
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