小儿身体处于不断生长和发育中，善未成熟与完善，脏腑娇嫩，易虚易实，因此一般不宜食用性大寒大热的药膳。
小儿的生理特点是：客易出现热证.阳证；处于生长期.应在饮食中的多样化，易消化的基础上吸收营养，少温补。
注意少吃生冷,油腻之品容易损伤脾胃，引起消化不良。
不能，大补元气之物，小儿不宜。
增强幼儿抵抗力的药膳有哪些?
药膳饮食：具有增强抵抗力，健身防病的功效，有条件时可让孩子长期服用。百合花生粥：干百合 20克，加水泡胀；花生米 30克，加水带皮煮熟，再加入糯米60-80克，加水煮粥，最后加糖少许即可服用。
银耳羹：银耳10克，香菇6克，先将香菇煮汤滤渣，再将银耳加入汤中，用文火煮成羹状即可服用。可加冰糖少许，一日服完。可连续服用。
黄精枣汤：黄精6克，红枣20克，加水煮汤一碗，汤枣同服。可连续服用。
补气双菇面：取黄芪10克煎汤50毫升，再取鲜蘑菇及水发蘑菇各25克，加油适量，炒后再加黄芪汤煮熟。挂面适量煮熟后捞出放在黄芪双菇汤内，再加调料直至熟烂即可。作为主食经常食用可增加抵抗力。
温肺鸡汤糊：母鸡肉250克，猪腿肉300克，肉桂10克，党参20克（包在纱布内），加水3000毫升煮汤，直至肉烂，取出肉及药物后余汤2000毫升左右，后将鸡肉、猪肉切成丝。取麦片100克，放入锅内煮沸后，在缓慢加入面粉200克，调成均匀糊状，最后加适量盐及味精。食用时取适量加入碎鸡肉、猪肉及少量香油即可食用。以冬季食用为佳，经常食用有预防呼吸道感染的良好作用。
反复呼吸道感染的患儿不妨试一试食用以上食物。也许可以获得意想不到的效果。
儿童怎样补气
用干红枣和干桂圆(龙眼)加中药黄芪炖汤.每天早晚吃,每次吃6个红枣6个桂圆,炖时水不要太多,前后10分钟左右.用法:每次12个红枣12个桂圆(去壳)加一勺黄芪加2碗冷水,一起大火烧,水开后用小火炖.把红枣和桂圆都炖开就可以了.要每天持之以恒的吃,方有效果,我就是这样的.有空可以在练练嗓子增加肺活量.注:干红枣和干桂圆超市有售,黄芪药店有售
小儿感冒食疗
一、小儿风寒感冒食疗方--葱白香醋粥
【来源】《济生秘览》
【原料】 葱白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。
【制作】取连根葱白15-20根，洗净后，切成小段。把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。然后加入葱段，煮成稀粥。粥将熟时，加入香醋5-10毫升，稍搅即可。
【用法】以上为1次量，每日1-2次，连用2天。
【功效】发汗解毒。适用于小儿风寒感冒等。
二、小儿风寒感冒食疗方--萝卜姜枣汤
【来源】《家庭药膳》
【原料】白萝卜1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克。
【制作】(1)将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。
(2)取白萝卜5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。
【用法】趁热代茶频饮。
【功效】辛温解表，止咳化痰。适用于小儿风寒感冒，咳嗽，鼻流清涕等证。
三、小儿风寒感冒食疗方---葱白香菜汤
【来源】《饮食疗法》
【原料】葱白、香菜各15克。
【制作】将上2味洗净，加水煮沸为汤。
【用法】趁热顿服。
【功效】解表散寒。适用于外感风寒等症。
四、小儿风寒感冒食疗方---葱姜糯米粥
【来源】《家庭饮食大全》
【原料】葱白、姜各15克，糯米100克，醋30毫升。
【制作】先将糯米煮成粥，加入姜、葱白，煮5分钟，再加醋，立即起锅。
【用法】趁热服用，服用后上床盖被，以助药力，约15分钟后，腹中似有热气升腾，继之遍体微热而发小汗。每日早、晚各服1次，连服3日可愈。
【功效】辛温解表，益气健脾。适用于风寒型感冒。
五、小儿风寒感冒食疗方---陈皮白粥
【来源】《儿童食疗》
【原料】大米50克，陈皮3克。
【制作】大米煲粥，粥将近煲好时，加入陈皮，再煲约10分钟，便可以食用。
【用法】可代饭吃。
【功效】解表散寒。
六、小儿风热感冒食疗方---腐竹白粥
【来源】《儿童食疗》
【原料】大米50克，腐竹10克。
【制作】将大米、腐竹一起放入锅中，加适量清水，煲粥。
【用法】趁热代饭吃。
【功效】清热，去胃肠积滞，利尿。
七、小儿风热感冒食疗方---红萝卜马蹄（荸荠）粥
【来源】《儿童食疗》
【原料】红萝卜150克，马蹄250克，大米50克。
【制作】红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米同放入锅中，加适量清水煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，便可食用。
【用法】可代饭吃。
【功效】清热消食，止咳，祛痰，利尿。
八、小儿风热感冒食疗方---咸瘦肉粥
【来源】《儿童食疗》
【原料】咸瘦肉100克，大米50克。
【制作】咸瘦肉即用盐腌过的猪瘦肉。将咸瘦肉和大米放入锅内，加适量清水，煲粥。
【用法】可代饭吃。
【功效】清热降火。
