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心脏病怎样食补

    发布时间:2022-06-29 15:30:59   来源:Anita   

这位朋友,你的问题过大,心脏病有很多种,病因不同,治疗方法也不同。但有一点是相同的,不要迷信食补。对于心衰(心功能不全)病人,要给予流质或半流质,低盐、低脂、易消化饮食。普通心脏病无明显食物禁忌,只要不过饱就可以。保持食物种类的多样性,营养素的均衡。具体的可以咨询你的主治医生。
个人观点,仅供参考,希望对你有帮助。

求一份滋养胃和心脏的健康食谱

建议平常饮食以清淡 易消化为主 以减少对胃的刺激 不宜过多食用辛辣刺激性及不易消化的食物及含碳酸的食物如:可乐 健力宝等
另外平常可适当多食用些 :小米粥或南瓜等食物以养胃

在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。
对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子
水果类:
苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥
香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处
樱桃,能帮助人保护心脏健康
黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助
2>鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油,对心脏有好处,尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”,老人、孩子更要及时补充。
吃过肉记得喝鲜汤,最优质的汤非鸡汤莫属,特别是母鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其是冬春季,也就是现在喝效果更好。
素食可以防止心血管疾病。黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康。鱼类(脂肪酸)。鱼类最好与含抗氧化剂的食物同吃(大蒜等)。适量饮用红酒有利于心脏。注意,只是红酒,白葡萄酒和烈性白酒都不算。动物心脏也有滋补心脏的作用。可以适量食用鸡心,猪心等。预防心脏疾病,早餐尽量多摄取热量,晚餐则尽量少碰油腻食物。晚餐尽量清淡,摄取热量不要超过全天的30%。油炸食品有害心脏。含大量饱和脂肪的食物不利于心脏:牛油,动物食品,全脂奶等。含不饱和脂肪的花生酱,花生油,花生果,橄榄油等对心脏有好处

什么样的膳食或水果对人的心脏有好处?希望资深专家解答,谢谢!

1.大豆(豆浆、豆奶):可降低血清胆固醇,所含的钾对心血管健康有益。


2.海鱼:可降低血小板凝集,防止动脉粥样硬化和血栓的形成。


3.番茄:除了一般蔬菜的营养特点,还含番茄红素,人体中番茄素的含量越高,多种癌症,冠心病的发病率越低。


4.绿茶:在防心血管疾病,癌症减肥,增强身体生理功能有良好的作用。


5黑木耳等菌菇类:含较高矿物质或维生素。降血糖,降血脂作用。


6.荞麦:防治高血压及心血管疾病中有良好的作用。


7.草莓:富含维生素c及多种氨基酸,有降血压,防治动脉硬化,高胆固醇。


8.苹果:富含纤维物质,可补充纤维质和铁,锌等,降低心脏病发病率。


9.香蕉:富含钾和镁,能防血压上升,降低心脏病发病率。