家有孩子的父母一到冬天最怕的是孩子咳嗽，因为咳嗽往往要经历一个漫长的周期才能好，如果不断地吃药，对病情有控制，但是长期而言对孩子身体并不好，下面来说说笔者经过多次试验有效果的食疗方法。
第一种，冰糖银耳梨。这三样食材都有止咳润肺的功效。先把银耳泡软洗干净，梨削皮切块，和冰糖一起放入锅中加水煮，水开后小火煮20分钟，就可以盛碗里边吃银耳和梨片，边喝汤水。口感干凉，胃里也舒服，一日早晚各喝一次，两天一个疗程就有效果。
第二种，白萝卜煮百合。民间常说，冬吃萝卜夏吃姜，这个萝卜就指的是白萝卜，虽然说以前人因为冬天食材少，白萝卜有利于储存所以成为冬天饭桌上的常客，但是经过我多次试验，真的不能小看冬天的萝卜。对干咳效果特别好。这个法子是我有一次在医院听旁边一位阿姨说的，她咳嗽了快一个月，吃药也不见好，别人告诉他白萝卜煮百合，吃了两天就好了。起初我还不相信，后来有一次家里正好有这两样食材，就想着试试吧，反正没坏处。每想到孩子吃了两天还真的不咳嗽了，效果很显著。
当然除了这两种食疗方法，民间关于治疗咳嗽的方法所谓五花八门，但是我试验过有效的目前来说就这两种，其他的就不推荐了。祝君健康！
1、 罗汉雪梨饮有止咳去痰清咽利肺的功效，准备罗汉果一个，雪梨两个，洗干净以后，放到砂锅里面，放入适量的清水，大火烧开以后，小火慢慢熬，大约熬到二十分钟左右，在温度合适时就喝下，有不错的清热解毒，止咳定喘的作用。2、 蜜饯萝卜梨治疗咳嗽也有不错的作用，准备白萝卜一个，梨子一个，蜂蜜一两，白胡椒粒，把白萝卜和梨子洗净切碎，放到碗里面，加入蜂蜜，再加入白胡椒，放到锅中隔水蒸熟，每天喝两次，对于久咳不止有着不错的效果。3、 梨子拌萝卜也有很好的治疗咳嗽的效果，准备白萝卜半斤，生梨一个，少许生姜，适量的麻油和盐，把白萝卜切成丝，梨子切成丝，然后拌在一起，加入调料，稍许腌制后就可食用了，有很好的清热化痰，止咳润燥的作用。4、 琵琶鲜芦饮也有很好的调养作用，准备枇杷十克，鲜芦根少量，收拾干净以后放到锅中，加入清水，大火烧开小火煮半个小时，每天适当喝，有去风寒，止咳暖胃的作用。
