具有滋阴补阳的食物 虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 鹌鹑--鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋。 鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽 的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它 具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽 蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很 高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。 (1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。 (2)或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时 可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入
清热解毒的中药对肝脏有什么好处？
都说冬季需养肝，讲讲清热解毒中成药有哪些具备养肝护肝功效
如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜
是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏
承受巨大的负荷，
造成日积月累的损伤，
人们的肝脏自己有排毒的功能，
但是如
果您经常晚睡，或者肝脏自身排毒功能比较差，那么，这些毒素就会堆积，甚至
导致常见的酒精肝、
脂肪肝、
肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变，
今天我们就来了
解一下，
怎么给肝脏排毒，
肝脏排毒吃什么食物
?
讲讲清热解毒中成药有哪些具
备养肝护肝功效，结合这些，让您的肝脏毒素全无。
传统中医按辨证施治之原则将各类急慢性肝病归类为黄疸、
胁痛、
肝瘟等证
治范畴。临床上以食欲减退、恶心、上腹部不适、肝区痛、乏力为主要表现。部
分病人可有黄疸发热和肝区肿大伴有肝功能损害。
有些病人可慢性化，
甚至发展
成肝硬化，少数可发展为肝癌。
中医治则为清利湿热，舒肝理气，活血化瘀，益气养血，兼顾调理脾、肾诸
脏，其中，清利湿热，活血化瘀为治则之纲。那么清热解毒中成药有哪些是具备
养肝护肝功效的呢？
清热解毒中成药片仔癀具有清热解毒，
凉血化瘀，
消肿止痛的功效。
可用于
热毒血瘀所致急慢性病毒性肝炎，痈疽疔疮，无名肿毒，跌打损伤及各种炎症。
清热解毒中成药片仔癀治疗肝病的优势在于对于急慢性肝炎、
肝损伤能够起到有
效抗感染的效果，抵抗各类肝炎病毒、广谱抗菌；同时改善肝功，保肝利胆、退
黄降酶、促进肝细胞再生。因此，清热解毒中成药片仔癀之所以被认可，与其疗
效持久，安全低毒、增强免疫、无耐药性的特点密不可分。
中医认为酸入肝，肝主血。醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，
并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛，同时起到解腻的作用
