中国有句俗语叫“吃什么，补什么”，因此很多人都认为多吃猪皮这类富含胶原蛋白的食物就等于为我们的皮肤补充了胶原蛋白，可以使我们的皮肤更有光泽、弹性，所以吃猪皮、猪蹄可以美容的说法流传已久。
胶原蛋白是一种高分子蛋白质，占全身总蛋白质的30%~40%。它可以在人体的皮肤中与水结合，达到保水保湿的作用，它与弹力纤维构成网状支撑，使皮肤保持紧实和弹性。猪皮由表皮、真皮层和皮下结缔组织构成，蛋白质含量约为33%，其中胶原蛋白的含量约为总蛋白质含量的80%左右。
西南大学食品科学的教授通过微波处理法提取猪皮中的胶原蛋白，发现猪皮中的粗脂肪含量约为34%，粗蛋白含量约为26%，其中胶原蛋白约占总蛋白质含量的80%。但是山西师范大学有实验进一步发现，猪皮中的胶原蛋白只含有部分的人体必需氨基酸，因此它是一种不完全蛋白质。而且胶原蛋白是一种大分子蛋白，在人体内必须通过分解成小分子的多肽和氨基酸才能被人体吸收。因此，人们认为食用猪皮中的胶原蛋白可以补充人体皮肤胶原蛋白的说法是错误的。
但猪皮胶原蛋白并非完全没有营养。猪皮是一种廉价食品，且胶原蛋白含量丰富，通过食品加工工艺提取其中的胶原蛋白并对其蛋白结构进行改造，就可以更好地被我们人体吸收利用了。
我们只要在日常饮食中保证鱼、蛋、奶、豆类等优质蛋白质的摄入来提供足够的氨基酸原料，完全可以满足人体对胶原蛋白的需求。但是也要注意，猪蹄、猪皮等食物的脂肪含量也很高，并不适合经常食用。
张帆 营养学博士
吃猪皮真的可以美容养颜吗？很多人认为以形可以补形，吃什么补什么，猪皮之所以被推崇，主要是因为猪皮中的胶原蛋白含量丰富，因此才说猪皮能够美容养颜，胶原蛋白主要成分是蛋白质，而猪皮中的胶原蛋白属于不完全蛋白，不易于人体的吸收，吃的猪皮多里反而会增加总能量的摄入，导致肥胖。
无论从哪个角度来说猪皮都起不到美容养颜的功效，对于美容养颜来说，如果想让皮肤充满胶原蛋白，其实也很简单，我们人体可以自己合成胶原白，需要一些营养素的丰富，如丰富的优质蛋白以及维生素c，因此饮食中只需要多样和均衡，身体自己就能合成丰富的胶原蛋，如：蔬菜／玉米／水果，再搭配牛奶／鸡蛋／肉及豆制品等等。
除了饮食以外，要想让皮肤更好，还需要搭配运动，才能使效果更好，运动不仅可以帮助控制体重，还能润肠通便，使肠道更健康，而肠道更健康皮肤也会更好，并且运动还还能够紧致身材，使皮肤更好。
中医美容这个行业怎么样？
1:美容师这份工作可以说也是青春饭，一般女孩子结婚后就不再做美容师了。
2:因一般美容院老板都是女人，如果遇到个格局小的老板，恭喜你就像进了“天堂.”。（声明：无任何贬低女同胞之意）。
3:一般在美容院上班时间较长，且少有假日没时间谈恋爱；；
4;在美容院一般接触面窄
;5：在美容院接触的都是大龄女性，时间长了学的都是将来怎么对付老公
6:平时要注意学习管理知识，否则婚后很难找到自己的社会位置。同是做美容师，有的后来成为行业顶尖人才，有的成为一个美容院老板，有的成为多家美容院连锁机构总裁，有的成为美导，有的沦为家庭主妇，有的成为代理商，有的被迫改行，总之要提前做好职业及人生规划。
6:美容院一般环境较好，温馨干净，安全，管吃管住很适合刚进入社会的小女孩；
7：美容师能学到很多美容及养生知识，对自己有用，不过有的知识已被商业加工了不一定对，可能会被误导。
8:在美容院还能学到对付老女人的方法及大大提高忽悠能力，将来婆婆根本不是你的对手；
9:美容师是传播美丽的使者，美容行业发展前景巨大，美女们，加油吧！
我是化妆师出身，自己开工作室，2015年增加皮肤管理项目，2017年开始学习中医美容技术。
1、美白。以前买韩国的美白针挂点滴。后来用针灸内调。
2、去皱纹。原本打肉毒，现在扎两针筋膜恢复下就好。
3、祛斑。不敢用市面上的祛斑产品、激光祛斑。现在用艾灸+针灸。
4、祛痘。原先没找到好的祛痘方法。现在用针灸内调。
丰胸、减肥、塑形、祛副乳、瘦腿…太多了
做中医美容的好处是什么？
1、在当地的同行业竞争力较强
2、客人越来越信任你
3、随着技术的精进，越老越吃香
4、自己调理得好好的，越来越美
5、收入不错，时间相对自由
我44岁，不打算出坑，一条道继续前行。
