深秋时节适宜吃什么滋补药材养生？

发布时间：2022-02-18 05:22:51 来源：Anita

燥为秋季的主气，人体常会感觉到虚烦燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥等，润肺养阴除秋燥是秋季养生的关键。除平时多食用水果、蔬菜外，利用滋补药材进行调理也是不错的选择。一般中药中医验方治秋燥方法有：
　　1.润燥清火：连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决明15克。
　　适应症：燥气化火，耳鸣目赤，牙龈咽喉肿痛。
　　2.生津益胃：沙参10克、麦冬12克、生地18克、玉竹10克、冰糖3克。
　　适应症：舌燥唇干、不思饮食，舌红无苔，热病后胃津未复。
　　3.润肠通便：南杏仁15克、北杏仁15克、桃仁12克、金银花15克、玄参10克。
　　适应症：大肠受热、大便干结、口腔干燥。
　　4.增液润燥：玄参10克、麦冬15克、生地24克、桃仁12克、厚朴12克、枳实10克、甘草3克。
　　适应症：热病后津液枯竭，口燥作渴，便秘不通。
　　5.清燥润肺：人参6克（另煎）、麦冬12克、桑叶15克、石膏30克、胡麻仁12克、阿胶10克（烊服）、杷叶15克、甘草3克、杏仁15克。
　　适应症：温燥伤肺，头痛身热，干咳无痰，气逆而喘，咽干鼻燥，心烦口渴，苔白，舌红少津。
　　在正规的药店、医院购买均可，但为保险起见，消费者可多对药材进行了解，便于辨别药材的优劣。
　　整理提供

上一篇：话说康缘养生谷，买的人多吗？咋样啊？

下一篇：返回列表

深秋时节适宜吃什么滋补药材养生？

相关资讯MORE+

热门资讯MORE+

热门排行榜

推荐资讯

tagMORE+