国人自古爱喝茶，茶不但具有保健功能，而且早已是一种文化。现代人已经不满足喝铁观音、大红袍、普洱等专门的茶叶，现在更注重健康，越来越多的人用药食同源的中草药搭配泡水代茶饮用，喝茶的同时，起到治病养生保健的功效。菊花和枸杞就是其中的佼佼者，深受人们的喜爱。
大家都知道有个中成药叫“杞菊地黄丸”，就是六味地黄丸基础上加上枸杞子、菊花而成，具有滋肾养肝的功效。菊花，别名寿客、延年、日精等，在古神话传说中菊花被赋予了吉祥、长寿的含义。菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有疏风清热，平肝明目的作用。菊花分为白菊花、黄菊花、野菊花，白菊花清热力稍弱，长于平肝明目；黄菊花泄热力较强；野菊花清热解毒最强。菊花单独泡茶，是很多人的最爱。
枸杞，即枸杞子，别名甜菜子、狗奶子、红耳坠等，尤以宁夏枸杞最佳，为地道药材。枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用。枸杞子也可以单独泡水饮用。
白菊花和枸杞一起泡水代茶饮，具有疏散风热，平肝，滋补肝肾，明目的功效。尤其适用于上有风热邪气，肝火旺，肝肾亏虚所致眼睛干涩、视物不清、腰酸腿软、生气易怒的人饮用。
文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师
菊花是菊科植物菊的干燥头状花序，其性微寒味苦、甘，归肺、肝经。菊花质轻气清，具有疏风散热、平肝明目、清热解毒等作用，可用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、目暗昏花、疮痈肿毒等。菊花有黄菊花、白菊花之分，一般来说黄菊花清热功力较强，一般多用于疏散风热；而白菊花则侧重在平肝、清肝以及明目等功效上。
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，其性平味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等作用，是补益肝肾真阴不足、劳乏内热的要药，适用于肝肾精血亏虚所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑精、不孕不育、内热消渴、血虚蒌黄、目昏不明等症。
白菊花和枸杞子一起配伍，属于七情中的“相使”，两药均性平味甘，都能入肝经，均有补阴及明目的作用，因此一起泡水喝可以用于肝肾不足所致的目暗昏花。其中枸杞子能补肾益精、养肝明目，而菊花能清肝、益阴、明目，一起泡水喝增强了补虚明目的作用，是值得推荐的一种配伍。
我们都知道中药的作用比较平缓，疗效也相对比较慢，因此白菊花和枸杞子应少量长期泡水喝方可能达到明目的作用。
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枸杞泡酒都有什么功效？男人可以喝吗？
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枸杞是传统的中药材和滋补圣品，坊间有用枸杞泡酒的养生保健方，那么，枸杞泡酒都有什么功效？男人可以喝吗？
枸杞酒的酿制方法
1、白酒1000g，枸杞200g，人参15g，熟地10g，冰糖40g。
2、将冰糖放入锅中融化；
3、将所有材料放入玻璃罐中，加入冰糖，每日搅拌，密封10-15天，便可饮用。
枸杞泡酒的食疗养生功效
枸杞泡酒可以益肾明目，长期饮用，可以抗衰老、抗肿瘤、抗突变，保肝及降低血糖。由于枸杞性温热，正在感冒、腹泻、身体有炎症的人群不宜食用。
枸杞泡酒的适宜人群
1、糖尿病患者
枸杞泡酒能抑制脂肪在肝内沉积，能降低血糖，非常适合糖尿病患者饮用。
2、中青年男性
随着年龄的增长，人体防御机能随之下降，如体弱早衰、四肢困倦等，饮用本品，可预防肝肾阴亏、腰膝酸软，能抗衰老、补肾生津、强身健体。
3、中青年女性
长期饮用枸杞酒，能滋养肌肤，达到延缓衰老、养颜美容的功效。
4、老年人
老年人饮用枸杞酒能增强免疫力，降低血糖及血脂，有延年益寿之功效。
希望对您有帮助，谢谢~
可以，枸杞是一种中药水果补品等同一体的植物果实
男人吃了女人受不了！女人吃了时光受不了！哈！
宁夏枸杞的品质领先于全国各地。
含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺；胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。其中枸杞多糖能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。还分为黑红枸杞！还有野生的！
1.护眼明目
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素从而提高视力，防止黄斑症。
2.枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
3，降三高
4.免疫调节
5.美容养颜
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
6.抗辐射
7.抗衰老
